Jak rozpoznać chorobę niedoczynnością tarczycy

choroba niedoczynności tarczycy jest poważny . Nieleczony może spowodować poważne problemy . Możesz nie być w stanie rozpoznać objawy . Inni mogą zauważyć zmianę w tobie . Zwróć uwagę na to, co twoi przyjaciele i rodzina obserwują . Rzeczy, które musisz Foto dziennik zdrowia
lustro
skalę Foto grzebienia lub szczotki

Pokaż więcej instrukcji
1

Krok pierwszy - początek pamiętnika zdrowia . Śledzić swój harmonogram snu . Czy uważasz , że otrzymujesz więcej niż osiem godzin snu i nie są jeszcze odpoczywał ? Czy doświadczasz senność w ciągu dnia ? Czy czasami popołudniową drzemkę ? Wszystkie one powinny być odnotowane w dzienniczku
2

Krok drugi - . Zbadać szyi . Spójrz na to w lustrze . Czy to wydaje się być grubszy ? Czy czasami czujesz się jak to jest trudne do przełknięcia ? Jak być może jestguzek w gardle ? Napisz to w swoim pamiętniku zdrowia
3

Krok trzeci - . Ważyć się codziennie. Czy uważasz, że przyrost masy ciała łatwo ? Że jesz tyle samo żywności (lub nawet mniej ) i jeszcze przybrać na wadze . Umieścić to w swoim pamiętniku zdrowia
4

Krok czwarty - . Zbadać twój grzebień /szczotka i blat . Czy utracone włosy ostatnio ? Czy Twoje włosy wydają się cieńsze ? . Napisz to w swoim pamiętniku zdrowia
5

Krok piąty - spojrzeć na swoją garderobę . Czy znajdziesz się na sobie kilka swetrów i kurtek ? Czy podkręcenie ciepła więcej niż inni wokół ciebie ? Może po prostu nie wydają się uzyskać wystarczająco ciepło ? Koc elektryczny jesttwoim najlepszym przyjacielem ? Umieścić to w swoim pamiętniku zdrowia
6

Krok szósty - . Zbadanie Twoja dieta . Nie trzeba było jeść pokarmów światłowodowych wyższe tylko wypróżnienia ? Miałeś wziąć więcej środków przeczyszczających ostatnio , ponieważ czujesz się tak bardzo zaparcie ? Zapisz to w swoim pamiętniku zdrowia
7

Krok siódmy - . Usiąść i naprawdę zbadać skórę . Czy włosów niż normalnie ? Czy palec i paznokcie kruche ? Umieścić to w swoim pamiętniku
8

Krok ósmy - . Zapytać przyjaciół i rodziny , jeśli wydają się bardziej zapominalskich . Bardziej rozdrażniony ? Wydaje się czasami jesteś we mgle ? Zapisywać swoje spostrzeżenia w swoim pamiętniku
9

Krok dziewięć - . Zabrać dziennik zdrowia do lekarza . Dyskusja nad kwestiami zdrowia w swoim pamiętniku z nimi . Możesz mieć chorobę niedoczynnością tarczycy . Idobrą wiadomością jest to, że może to być zazwyczaj traktowane z leków. Imperium