Odchudzanie dla osób z zaburzeniami tarczycy

Niedoczynność tarczycy jest chorobą spowodowana tarczycy underproducing hormonów . Może wystąpić nagle przyrost masy i metabolizm spada w tym procesie. Niedoczynność tarczycy powoduje również zmęczenie, osłabienie mięśni , depresję i łamliwe włosy i paznokcie , zgodnie z Mayo Clinic . W celu zmniejszenia tych objawów , należy najpierw zwiększyć produkcję hormonów przez przyjmowanie leków przepisanych przez lekarza . Stracić na wadze , dostosowując także diety i unikania pewnych dodatków , które zaburzają wchłanianie lewotyroksyny . Leki

Hormonalna terapia zastępcza jest to skuteczny sposób , aby przywrócić równowagę do poziomu hormonów , które zwiększają metabolizm i powoduje utratę wagi. Leki takie jak Unithroid , Synthroid i Levoxyl są syntetyczne hormony tarczycy , aby złagodzić niedoczynność tarczycy . Po rozpoczęciu hormonalnej terapii zastępczej , należy kontynuować do końca życia , albo niedoczynność tarczycy pojawi się ponownie i powodować zwiększenie masy ciała . Skutki uboczne leków obejmują bóle głowy, bezsenność , nerwowość , drażliwość i zmiany apetytu .
Suplementy Zmiany

zdrowa dieta o dużej zawartości jodu jestsposobem na poprawić funkcjonowanie tarczycy . Unikaj żywności, które zawierają goitrogens , jak te substancje występujące w niektórych produktach żywnościowych przeszkadzać w absorpcji tarczycy, która zaostrza niedoczynność tarczycy. Pokarmy, które zawierają goitrogens m.in. kalafior, brukselka, orzeszki ziemne , gruszki, kapusta włoska , rzepa, kapusta i orzeszkami pinii , według " Pokonywanie tarczycy problemy. " Zdrowe jedzenie należy spożywać codziennie są pomidory, szparagi, marchew , rzodkiewki , squash, fasola lima , grzyby i cebulę . Truskawki mogą dostarczyć małe ilości jodu , który pomaga funkcję kontroli tarczycy . Ryby są również bogate w jod , i powinny być spożywane raz dziennie , aby zwiększyć spożycie jodu . Według " The Complete Book tarczycy ," unikać produktów sojowych , ponieważ mogą one również wpływać na wchłanianie hormonów. Imperium Witaminy

Chociaż witaminy dostarczają składników odżywczych , gdy nie jesteś w stanie uzyskać je z pożywienia , niektóre suplementy mogą zaburzać wchłanianie L-tyroksyny , co może prowadzić do zwiększenia masy ciała . Według " Pokonywanie tarczycy problemów", suplementów wapnia i żelaza , cholesterolu zmniejszenie leków i leków zobojętniających zawierających wodorotlenek glinu zakłócać wchłanianie lewotyroksyny . Zaprzestanie przyjmowania tych suplementów i leków , dopóki lekarz nie zaleci inaczej. Imperium