Jak selen może pomóc tarczycy

?Tarczycy jestgruczoł w kształcie motyla u podstawy szyi , tuż pod jabłkiem Adama . Składa się on z dwóch płatów , które leżą wzdłuż tchawicy. Tarczyca produkuje hormony , które regulują tętno , ciśnienie krwi, temperaturę ciała i wagę . Jod i selen są krytyczne minerały dla utrzymania prawidłowego funkcjonowania tarczycy . Selen występuje naturalnie w wielu produktach spożywczych , a także jest dostępny w postaci suplementów. Dlaczego selen jest ważny dla tarczycy

funkcji tarczycy jest wziąć jod i przekształcić go w dwóch znanych jako hormony tarczycy T3 i T4 . Komórki tarczycy jodu i tyrozyny łączyć , aminokwas , aby te dwa hormony . Hormony tarczycy są niezbędne do każdej komórki w organizmie , są one uzależnione od hormonów tarczycy , aby uregulować ich metabolizm

Selen jestmicromineral niezbędne dla prawidłowego odżywiania . . Jestgłównym czynnikiem niskiego funkcji tarczycy , ponieważ pomaga zrównoważyć hormony . Natarczycy do wytworzenia najbardziej aktywnej postaci hormonu tarczycy T3 , selen jest istotne w regulacji ilości hormonu wytwarzanego . Selen jest wymagane do syntezy odpowiednich hormonów tarczycy , i aktywacja metabolizmu. Ludzki tarczycy ma najwyższą zawartość selenu na gram tkanki wśród wszystkich narządów . Łódź

Według Natural News.com ,francuski Badano wielkość tarczycy w porównaniu do spożycia selenu . Osób z niższym poziomem selenu we krwi miał powiększone gruczoły tarczycy, które mogą wskazywać na wole lub raka tarczycy . Badacze doszli do wniosku , że selen może chronić zarówno wola i chorób tarczycy .
Jak zwiększyć spożycie selenu

Selen jestprzeciwutleniaczem mineralne, które naturalnie znajdują się w wielu produktach spożywczych , w tym kilka rodzajów ryb, grzybów , jęczmienia , jagnięciny i orzechów brazylijskich . Można go również w postaci dodatków. W tych regionach świata, gdzie gleby są ubogie w selen , suplementy i zwiększone spożycie pokarmów bogatych w selen zaleca się zachować funkcji tarczycy na normalnym poziomie . Imperium