Naturalne niedoczynność tarczycy zadośćuczynienie
Jeśli masz niedoczynność tarczycy , to prawdopodobnie nie będzie w stanie wyleczyć stan z naturalnych środków . Jednakże , zmiany stylu życia i inne zabiegi , które mogą złagodzić objawy niedoczynności tarczycy . Objawy to zmęczenie, zwiększenie masy ciała i łamliwe paznokcie i włosy . Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o naturalnych środków . Zadbaj o suplementy
Jeśli przyjmujesz hormonalne pigułki zamienne , uważaj , co jesz w ciągu kilku godzin od zażycia pigułki . Suplementy diety zawierające duże ilości wapnia lub żelaza może przeszkadzać w absorpcji hormonu . Lekarz może zalecić przyjmowanie sam pigułkę tarczycy na czczo i nie przyjmować żadnych innych dodatków , aż trzy do czterech godzin później . Z drugiej strony , upewniając się, że jest wystarczająco dużo witamin z grupy B , które mogą pomóc poprawić swój poziom energii , jak również w leczeniu wspólnych niedoczynności tarczycy objawy łamliwe paznokcie i włosy .
Oglądaj diecie
Oglądając diety jest również ważne podczas leczenia niedoczynność tarczycy . Oglądając to, co jesz może pomóc zmniejszyć uczucie zmęczenia i zwiększenie masy ciała i pomóc hormonalne pigułki zamienne pracować na optymalnym poziomie . Zalecenia dietetyczne obejmują unikanie jedzenia dużych ilości soi , które mogą przeszkadzać w absorpcji swojej hormonalnej pigułki. Jedzenie dużych ilości produktów mlecznych w ciągu kilku godzin od zażycia pigułki może również zakłócać wchłanianie . Dodatkowo , możesz mieć lepszą kontrolę nad niedoczynnością tarczycy objawy , jeśli ograniczyć pokarmy zwane goitrogens w diecie . Te produkty są uważane zakłócania funkcji tarczycy obejmują krzyżowe warzyw, takich jak kapusta oraz brokuły . Jeść je gotowane , a nie surowe może zmniejszyć efekt goitrogenic . Przełączanie z przetworzonej żywności na więcej naturalnej żywności wysokiej włókna często łagodzi objawy , jak również. Imperium Get regularne ćwiczenia
regularne ćwiczenia fizyczne łagodnego do umiarkowanego może pomóc złagodzić objawy zmęczenia i zaparcia . Ćwiczenia pomagają również rev swój metabolizm i pomaga w walce przyrost masy ciała . Regularne ćwiczenia mogą także pomóc w walce niskie nastroje i depresję , które są czasem symptomy niedoczynności tarczycy .
Zbiory Korzystanie ziołowe środki z opieki
Istnieją pewne dowody , że ziołowy dodatki takie jak morszczyn ( Fucus vesiculosus ) może złagodzić objawy niedoczynności tarczycy , a nawet obsługuje funkcji tarczycy . Jednakże, inne naturalne środki powszechnie zalecanych przez lekarzy alternatywnych , takich jak olej kokosowy , nie okazały się skuteczne w badaniach naukowych. Zgodnie z Mayo Clinic , jest jakiś dowód, że olej kokosowy może rzeczywiście zakłócać funkcjonowania tarczycy . Jeśli nie brać zioła lub używać innych naturalnych środków , należy wymienić je do lekarza , tak że może on określić, czy mogą one kolidować z lekami . Imperium
