Jakie jest działanie kaloryczne tarczycy?
1. Zwiększona podstawowa przemiana materii (BMR): Hormony tarczycy odgrywają kluczową rolę w regulacji podstawowej przemiany materii, która odzwierciedla wydatek energetyczny organizmu w stanie spoczynku. Kiedy poziom hormonów tarczycy jest wystarczający, BMR wzrasta, co skutkuje większym zużyciem energii i produkcją ciepła, nawet przy braku aktywności fizycznej.
2. Stymulacja termogenezy: Termogeneza odnosi się do wytwarzania ciepła w organizmie. Hormony tarczycy stymulują termogenezę poprzez zwiększenie aktywności niektórych tkanek, zwłaszcza brunatnej tkanki tłuszczowej (BAT). BAT to wyspecjalizowana tkanka tłuszczowa zawierająca dużą gęstość mitochondriów, która po aktywacji przekształca zmagazynowany tłuszcz w ciepło w procesie znanym jako termogeneza bez dreszczy.
3. Wzmocniona aktywność mitochondrialna: Hormony tarczycy wpływają na aktywność mitochondriów, elektrowni energetycznych komórek. Promują wzrost gęstości mitochondriów, zużycia tlenu i produkcji ATP. Ten zwiększony metabolizm komórkowy prowadzi do wytwarzania większej ilości ciepła jako produktu ubocznego.
4. Wzmocniona synteza białek: Hormony tarczycy stymulują syntezę białek, czyli proces budowy nowych białek z aminokwasów. Energia potrzebna do syntezy białek przyczynia się do ogólnego wzrostu tempa metabolizmu.
5. Efekty sercowo-naczyniowe: Hormony tarczycy mają wpływ na układ sercowo-naczyniowy, który pośrednio przyczynia się do odpowiedzi kalorycznej. Zwiększają częstość akcji serca i pojemność minutową serca, co prowadzi do zwiększonego dostarczania tlenu do tkanek i usprawnienia procesów metabolicznych.
6. Zwiększone wchłanianie składników odżywczych: Hormony tarczycy poprawiają wchłanianie składników odżywczych z układu pokarmowego, zapewniając wystarczającą ilość substratów energetycznych dla reakcji metabolicznych.
7. Zwiększona aktywność enzymów: Hormony tarczycy wpływają na aktywność wielu enzymów biorących udział w szlakach metabolicznych. Zwiększając aktywność enzymów, ułatwiają różne reakcje biochemiczne, które przyczyniają się do wytwarzania ciepła.
Ogólnie rzecz biorąc, kaloryczne działanie hormonów tarczycy jest niezbędne do utrzymania prawidłowej homeostazy metabolicznej. Wystarczający poziom hormonów tarczycy zapewnia odpowiednie tempo metabolizmu, promując efektywne wykorzystanie energii, termogenezę i ogólną ciepłotę ciała. I odwrotnie, niedobór hormonu tarczycy (niedoczynność tarczycy) może prowadzić do spowolnienia tempa metabolizmu, powodując między innymi takie objawy, jak zmęczenie, przyrost masy ciała i nietolerancja zimna.
