Dieta dla Pepcid wrzody

Wrzody trawienne są otworami w ściankach błony śluzowej układu pokarmowego może rozwinąć się w przełyku , żołądka albo dwunastnicy , pierwszego odcinka jelita cienkiego . W jednym czasie , lekarze myśleli, że wrzody trawienne wynikał z jedzenia zbyt wielu pikantnych potraw . Jednakże obecnie wiadomo, że podobne do kraterów nadżerki są spowodowane głównie przez inne czynniki, takie jak leki, przy pewnych lub odtwarzania gospodarzem bakterii. Na szczęście, można zgasić ogień i zarządzać objawów stosowanie się do specjalnej diety dla wrzodów trawiennych . Dieta Matters

Weź spis swoich nawyków żywieniowych i stylu życia i dokonać zmian w związku . Rozpoczęcie diety dla wrzodów żołądka jest to sprytne posunięcie , ale Twoje wysiłki zostaną podważone , jeśli zbyt dużo alkoholu , kofeiny czy napojów gazowanych . Obejmuje to bezkofeinowa kawa i herbata , też.

Upewnij się, pić co najmniej 6 do 8 szklanek wody dziennie. Idealnie , należy pić wody filtrowanej , aby zmniejszyć ryzyko zakażenia Heliocobacter pylori ( H. pylori ) , który często występuje w studni i wody czasami nawet butelkowana. Ta sprytna bakteria zapewnia jej przetrwanie w organizmie poprzez wydzielanie enzymu, który neutralizuje swój kwas żołądkowy . Zgodnie z Mayo Clinic , H. pylori jestgłówną przyczyną wrzodów żołądka i dotyka około 10 procent ogólnej populacji USA i ponad połowa osób powyżej 60 roku życia .

Zawiera mnóstwo świeżych owoców i warzywa w diecie . Oprócz tych środków zapewniających wysoką zawartość błonnika , jak również są korzystne przeciwutleniacze i flawonoidy .

Modelumetoda Śródziemnomorska podczas gotowania i przygotowywania żywności , domagającym się na zdrowych olejów , które zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe , takie jak olej z oliwek . Według naukowców z University Hospital w Heraklionie w Grecji , spożycie nienasyconych kwasów tłuszczowych, a mianowicie kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA) , pomaga hamować H. pylori .

Ogranicz spożycie tłuszczów zwierzęcych i kwasów tłuszczowych trans . Oznacza to ograniczenie czerwonego mięsa i przetworzonej żywności , dóbr szczególnie pieczonych i smażonych potraw .

Rozważyć deglycyrrhizinated lukrecji ( DGL ) część swojej diety na wrzody trawienne . Wczesne badania , takie jak opublikowanej w czasopiśmie Practitioner , poinformował, że suplementacja DGL promuje gojenie owrzodzeń i pomógł przywrócić zdrowe błony śluzowej podszewka w 32 osób z przewlekłą choroby wrzodowej dwunastnicy .