Jak zapobiec częste oddawanie moczu

Częste oddawanie moczu w nie tylko uciążliwe , to może sygnalizować poważne schorzenia . Częste oddawanie moczu może być spowodowane przez zakażenie dróg moczowych , pęcherza nadreaktywnego , przerostu prostaty , zaparcia , nadmiernego przyjmowania płynów , kofeina , nerwowość , leki , cukrzyca , choroby nerek lub nowotworu. Trzeba będzie udać się do lekarza , aby mógł określić przyczynę swojej częste oddawanie moczu . Leczenie będzie zależało od tego, co stwierdzi lekarz . Istnieją kroki można podjąć , aby zapobiec lub zmniejszyć częstość występowania częstego oddawania moczu . Rzeczy, które musisz ocene Medical
antybiotyków
receptę
ćwiczenia mięśni miednicy
dużo błonnika diety

Pokaż więcej instrukcji
1

udać się do lekarza . Trzeba będzie pełne badanie fizykalne , aby określić przyczynę swojej częste oddawanie moczu . Lekarz sprawdzi moczu na wykrycie zakażenia i może zalecić badania krwi, aby wykluczyć cukrzycę.
2

przyjmować antybiotyki . W zależności od wyników badania moczu , lekarz może przepisać antybiotyki , jeśli masz infekcję . Wiele razy , częste oddawanie moczu jest związane z zakażeniem dróg moczowych , zwłaszcza jeśli towarzyszy pieczenie, pilności , bóle brzucha i czasami , krew w moczu . Upewnij się zakończyć wszystkie leki lub innezakażenia nie może rozwiązać .
3

Zapytaj o leki na receptę . Częste oddawanie moczu może być związane z nadreaktywnym pęcherzem . Zapytaj lekarza o leki w leczeniu tej choroby jest odpowiednie dla Twojego stanu . Leki te zachęcają do pęcherza , aby zrelaksować się i są skuteczne w łagodzeniu epizody pęcherza nadreaktywnego , a następnie częstotliwości moczowego.
4

wykonywać ćwiczenia Kegla . Kegel wykonuje pracę w celu wzmocnienia mięśni dna miednicy i mięśnie odpowiedzialne za trzyma moczu . Lekarz może doradzić , jak skutecznie wykonywać ćwiczenia Kegla . To może potrwać do ośmiu tygodni , aby zauważyć poprawę .
5

Jedz bogate w błonnik diety . Jeść pokarmy bogate w błonnik może złagodzić zaparcia , które mogą być związane z częstości oddawania moczu . Jeśli masz trudności z jedzeniem pokarmów bogatych w błonnik , zwrócić się do lekarza , aby polecić dodatek błonnika . Imperium