Jak dbać o ZUM objawów Strona główna
1
Pij dużo wody każdego dnia . Codziennie Zalecana ilość sześciu do ośmiu szklanek jest wystarczające . Dzięki temu płyn porusza się przez układ moczowy , aby powstrzymać bakterie od budowania .
2
picie soku żurawinowego . Sok żurawinowy podnosi kwasowość moczu tworzą surowe środowisko dla bakterii .
3
Take over-the -counter leki przeciwbólowe , aby złagodzić ból.
4
Weź prysznic zamiast kąpieli .
5
nie trzymaj moczu . Mocz często zniechęcać gromadzeniu się bakterii . Imperium