Zapobieganie Zakażeniom pęcherza

infekcja pęcherza może byćbolesne i uciążliwe dolegliwości , a jednocześnie jest bardzo uleczalna ,atak jednego może być frustrujące . Dlatego uczenie się, jak zapobiec infekcji pęcherza moczowego może byćpomocnym narzędziem w ubezpieczenia nie musisz cierpieć ten przykry dolegliwości. Dowiedz się kilka wskazówek na temat tego, co można zrobić w domu , aby zapobiec infekcji pęcherza . Pęcherza moczowego Zakażenia

Twój pęcherz jestczęścią systemu dróg moczowych , które obejmuje również nerki , które łączą się z pęcherza i pomocy w produkcji i usuwania moczu z organizmu. Infekcje pęcherza moczowego są spowodowane , gdy pewne bakterie wchodzi dróg moczowych , zazwyczaj przez cewkę moczową i powoduje infekcję . Jeśli nie czujesz się może masz zapalenie pęcherza ważne jest, aby szukać pomocy , jak może podróżować do nerki i powodować bardziej poważne problemy zdrowotne . Objawy zakażenia pęcherza mogą obejmować uczucie pieczenia podczas oddawania moczu , ból lub ból w dolnej części brzucha i stałej poczucie konieczności oddania moczu , nawet , gdy nie ma w moczu .
Częste łazience

Trzymanie moczu w pęcherzu przez dłuższy okres czasu może spowodować, że bakterie w moczu rosnąć i rozprzestrzeniać się w pęcherzu . Aby tego uniknąć , należy spróbować i skorzystać z toalety , co najmniej co dwie do trzech godzin . Pamiętaj również , po przejściu do toalety , wycierać od przodu do tyłu , aby zapobiec bakterie z ponownym wejściem cewkę moczową . Imperium Unikaj Chemia

kobiety , oznacza to unikanie spraye lub pochwy pachnące produkty kobiece , jak chemikalia mogą zakłócić bakterie już obecne w systemie. Zarówno dla kobiet jak i mężczyzn , unikać podejmowania częstych kąpieli, które zostały znane powodować infekcje pęcherza moczowego , jak również.
Utrzymaniu czystości

celu dalszego zapobiegania infekcji pęcherza moczowego , zawsze upewnić się, że obszar narządów płciowych jest czysty , z dala od wilgoci . Oznacza to również uniknięcie sobie kostiumy kąpielowe lub odzież mokro przez dłuższy okres czasu , copozwala wilgoci w celu ułatwienia wzrostu bakterii. Dla kobiet , ważne jest, aby mocz po stosunku seksualnego , jak to będzie wypłukać bakterie wprowadzone podczas stosunku płciowego .
Pić dużo wody

Upewnij się, że są coraz co najmniej 8 szklanek wodydziennie , co jest również ważne dla ogólnego stanu zdrowia . Picie dużych ilości wody pomoże wypłukać dróg moczowych , i utrzymać się z oddawaniem moczu regularnie .
Cranberries

Od dawna uważa się, że pigułki sok żurawinowy , lub uzupełnienia , może zapobiec infekcji pęcherza . To dlatego, że sok żurawinowy wykazano, aby utrudnić zdolność bakterii do przywiązują do błony śluzowej dróg moczowych . Pijąc szklankę soku żurawinowegodziennie może pomóc , suplementy są dobre, bo można dostać najbardziej skoncentrowaną formę żurawiną , unikając dodanych cukrów i substancji chemicznych, które często można znaleźć w sokach .