Jak zapobiegać ZUM w czasie ciąży

ryzyko zakażenia układu moczowego (ZUM ) wzrasta w okresie ciąży , azakażenie może się rozwijać już w szóstym tygodniu . Jakmacicy zwiększa rozmiary,dodatkowa waga nie zawsze pozwalają, aby opróżnić pęcherz . Zakażenie może się rozwijać , a kobiety na ogół doświadczają różnych objawów, takich jak: bolesne oddawanie moczu , częste oddawanie moczu i ból brzucha . Ale na szczęście istnieją sposoby, aby zapobiec ZUM w czasie ciąży . Instrukcja
1

Zwiększenie ilości przyjmowanych płynów . Woda wypłukuje toksyny z organizmu , a to może wypłukać bakterie z dróg moczowych . Pić od sześciu do ośmiu szklanek wodydziennie , aby zapobiec ZUM w czasie ciąży .
2

Spożywać żurawiny . Żurawina naturalnie promować moczu zdrowia . Jedz świeże żurawiny w celu zapobiegania ZUM lub wypić kilka szklanek soku z żurawiny 100% przez cały dzień . Kapsułki żurawina również zmniejszyć ryzyko infekcji .
3

Weź suplementów witaminowych . Dodatki , takie jak witamina C i cynk pomagają organizmowi zwalczać różne infekcje , w tym ZUM . Kup multiwitaminy , aby zwiększyć swój układ odpornościowy , lub podjąć suplementów witaminy C i cynku .
4

opróżnić pęcherz po stosunku . Podczas stosunku , bakterie w okolicy pochwy może wejść do cewki moczowej i spowodować zakażenie dróg moczowych . Oddawanie moczu po stosunku wypłukuje bakterie z układu moczowego i zapobiega infekcji .
5

okolicy narządów płciowych należy przechowywać w suchym . Po kąpieli, pływania lub oddawaniu moczu , całkowitego wyschnięcia okolicy narządów płciowych . To zapobiega rozwojowi bakterii , a to zmniejsza ryzyko zakażenia dróg moczowych w czasie ciąży . Imperium