Jak długo nie możesz oddawać moczu?

Ogólnie zaleca się, aby zdrowi dorośli oddawali mocz co najmniej raz na 3–4 godziny i unikali wstrzymywania moczu na dłużej niż 6–8 godzin, aby zachować zdrowie pęcherza i zapobiec infekcjom dróg moczowych (UTI). Trzymanie moczu przez dłuższy czas może spowodować przepełnienie i rozciągnięcie pęcherza, co prowadzi do uszkodzenia mięśni pęcherza i osłabienia mięśni dna miednicy. Może to skutkować nietrzymaniem moczu lub trudnościami w opróżnianiu pęcherza.