Koronawirus:5 sposobów kontrolowania tego, co możesz

Pandemia Covid-19 wywołała wiele niepewności i niepokoju. Należy pamiętać, że są rzeczy, które możesz zrobić, aby kontrolować swoje zdrowie i bezpieczeństwo. Oto pięć rzeczy, które możesz zrobić:

1. Zachowuj dystans społeczny. Oznacza to trzymanie się w odległości co najmniej 2 metrów od innych osób w miejscach publicznych i unikanie dużych zgromadzeń.

2. Noś maskę. Może to pomóc chronić Ciebie i inne osoby przed rozprzestrzenianiem się wirusa.

3. Często myj ręce. Używaj mydła i wody przez 20 sekund lub dłużej lub użyj środka do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu.

4. Czyść i dezynfekuj powierzchnie. Jest to szczególnie ważne w przypadku powierzchni często dotykanych, takich jak klamki, blaty i armatura łazienkowa.

5. Bądź na bieżąco. Zdobądź informacje z renomowanych źródeł, takich jak Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) lub Światowa Organizacja Zdrowia (WHO). Unikaj pozyskiwania informacji z mediów społecznościowych, gdyż mogą one być niewiarygodne.

Wykonując poniższe kroki, możesz pomóc w kontrolowaniu własnego zdrowia i bezpieczeństwa podczas pandemii COVID-19.