Jak zrobićSport Compression Sleeve

Zawodnicy noszą rękawy uciskowe do leczenia urazów sportowych i chronić się przed nowymi. Rękawy pomóc odzyskania przez zwiększenie przepływu krwi do powierzchni pod kompresji , i zachować mięśnie ciepłe i mniej podatne na ciągnie i napięć podczas wysiłku . Rękawy uciskowe są w różnych kształtach i rozmiarach, w zależności od typu budowy ciała i gdzie nosisz tuleję , ale można tworzyć własne , gdyprzechowywania zakupionych rękaw jest niedostępny. Rzeczy, które musisz Foto 2 pary rajstop lub rajstopy
Nożyczki

Pokaż więcej instrukcji
1

Zdecyduj, co długość rękawa kompresji trzeba . Jeśli jest dla cielaka , okolana należy robić , a może chcesz się kilka stóp na ciągniętych ścięgno lub mięsień czworogłowy uda .
2

Cut palce się z dwóch zestawów rajstop lub pończoch z nożyczkami . Wąż wsparcie lepiej niż normalne rajstopy , ponieważ są mocniej.
3

cięcie dolne nogi z rajstop na długości , które będą obejmować mięśnie luka.
4

Przesuń rękawy z cieńszego lub luźniejszej parę wężem na mięsień pierwszy . Umieścić część kostki węża na obszarze najbardziej problematyczny . Kostka jest mocniej niż reszta węża i oferują najlepsze wsparcie .
5

Slip ściślejszą parę rękawów napierwszy raz prowadzenie sekcji kostki wokół obszaru , który najbardziej potrzebuje kompresji . Imperium