Jak owinąć kostkę z bandaż elastyczny

Dostępne w różnych rozmiarach , bandaże elastyczne pomóc w reperowanie szczepów i wsparcie stawów rannych , w tym kostki. Bandaże , dostępne w sprzedaży detalicznej leków i zaopatrzenia medycznego sklepach oraz w Internecie , pochodzą ze spinaczami lub taśmą do mocowania wrap; i są zmywalne . Podczas zawijania kostkę z bandaż elastyczny , nie chceszzbyt mocno bandaż --- doprowadzi to dokrwi nie cyrkulacja do kostki . Bandaż powinien być wygodny iklipsy /taśmy powinny być mocowane w pozycji , nie dotykając skóry. Rzeczy, które musisz
bandaż elastyczny Obrazów klipów metalu lub 21 "x 2 " taśmy samoprzylepne

Pokaż więcej instrukcji
1

Umieść wolny koniecwalcowane elastyczny bandaż na górnej części stopy . Trzymać wolny koniec z jednej strony i rozwinąć bandaż wokół stóp z drugiej strony .
2

Zwolnij rękę trzyma wolny koniec , jak owinąć bandażem drugi raz wokół stopy. Zachodzić na drugą owinąć bandażem jest więcna piechotę w sposób krzyżowy .
3

Umieść jedną dłoń na pięcie na pokrycie go , a następnie owinąć bandażem z drugiej strony w kierunku skokowego w sposób spiralny , tworząc cyfrę " 8 ". Powtarzać aż do końca rolki . Bandaż powinien być mocno wokół kostki i stopy , ale nie pociągnął mocno, gdyż może to spowodować dyskomfort i /lub ograniczyć przepływ krwi . ( Uwaga : Twój obcas jest wystawiona --- i to jest OK . )
4

Trzymaj luźny koniec bandaż elastyczny pod jednym z fałdami na rysunku " 8 ". Użyj klip metalu lub kawałek 21 "x 2 " taśmy klejącej , aby zabezpieczyć luźne kres owinięta bandażem . Klipów

metalowe pochodzą z bandaż elastyczny , ale jeśli stracisz klipy , można użyć kleju taśma w ich miejsce. Imperium