Zakres ruchu projekcie

Zakres ruchu odnosi się do kierunku i ilości ruchu stawu . Każda część ciała ma ograniczenie ruchu . Ograniczenia nieprawidłowe może sugerować uraz lub problem strukturalny w obrębie stawu , zapobieganie pełnego zakresu ruchu . Kontuzje zakres ruchu ograniczające mogą zawierać skręcenia , zwichnięcia , szczepów i złamań . Problemy strukturalne , które mogą uszkodzić złącza, takie jak zapalenie stawów , może również ograniczyć ruch . Zakres ramię ruchu
normalnym ruchu ramion nad głową pozwala na prawidłowe funkcjonowanie ramienia .

zakres ruchu ramienia pozwala na pełną ruchu ramienia. Normalny zakres ruchu ramienia obejmuje ruch w płaszczyźnie i prostym ruchem z elementów obrotowych

rozszerzenie ramię - . Ruch w płaszczyźnie prosto z boku, aby nad głową przed sobą - należy mierzyć 180 stopni.

ruchu w bok w kierunku ucha , lub ramię porwań , zawiera pewną rotację i powinny zmierzyć się o 180 stopni .

rozszerzenie ramię , lub ruch ręką za siebie , powinny mierzyć 60 stopni .

Właściwa ruchomość barku z obrotu obejmuje podniesienie zgięte łokcie na wysokość ramion i obracając przedramię w kierunku bioder i z powrotem , w kierunku ucha środkowego i bocznego obrotu odpowiednio , i należy mierzyć od 70 do 90 stopni .
Imperium Kolanko Kolanko i zakres ruchu nadgarstka należy zgiąć tak ręka dotyka ramienia.

Normalny zakres ruchu łokcia i nadgarstka pozwalają na prawidłowe funkcjonowanie dolnej części ramienia i ręki .

Ruch łokcia powinna zawierać pełne rozszerzenie lub prostowanie łokcia . Zgięcie łokcia , lub zginania łokcia , powinna mierzyć 150 stopni .

Ruch nadgarstka powinny obejmować rozszerzenie lub zgięcia nadgarstka do góry w kierunku ramion , gdy ramiona są w przed tobą i dłonie są skierowane w dół . Należy zmierzyć kąt 70 stopni . Foto

zgięciu nadgarstka lub zgięcia nadgarstka w kierunku stóp , gdy ramiona są w przed tobą i dłonie są skierowane w dół , należy mierzyć 80 stopni .

Właściwa nadgarstek ruch powinien obejmować również na boki , zwane ruchy promieniowe i odchylenia łokciowy . Pomiary te powinny być między 20 a 30 stopni . Imperium Hip zakres ruchu
zgięcia kolana, biodra i jest niezbędne do optymalnego funkcjonowania nóg .

Normalny zakres hip ruchu pozwala na prawidłowe funkcjonowanie nogi w prostej płaszczyźnie iz obrotu .

Ruch kolana do klatki piersiowej , lub zgięcia , należy mierzyć 120 stopni .

ruch nogi za sobą, lub rozszerzenia biodra , powinny mierzyć 30 stopni .

Hip uprowadzenie lub ruch w bok , należy mierzyć 45 stopni , podczas gdy ruch w całym ciele , lub wskazywaniu , powinny mierzyć 30 stopni .

Ruch z przyśrodkowej i rotacji bocznej jest mierzona przez zginanie kolana do 90 stopni , a następnie obracając dolny bok nogi na bok , 45 stopni każdy.
kolana i kostki zakres ruchu
Łódź ruchu stawu skokowego pozwala na prawidłowe chodzenie.

Obakolana i kostki wymagają odpowiedniego zakresu ruchu do funkcji maksymalizacji .

Ruch kolana powinny zawierać pełną rozbudowę i zgięcia lub prostowania i gięcia . Należy zmierzyć zgięcie kolana 130 stopni . Foto

kostki zgięcie lub zgięcia grzbietowego , gdzie przyniesie palce w górę , należy mierzyć 20 stopni . Foto

Ankle rozszerzenie lub podeszwowemu gdzie skieruj palce w dół , należy mierzyć 50 stopni .

kostki powinny również być w stanie obracać się na boki , zwana inwersja i wywracania , około 5 stopni . Kostki powinny mieć swobodę poruszania się w kole nieograniczony . Imperium