Problemy małe Buty

Gdy nosisz buty źle dopasowane , może uważasz, że poświęcając tylko komfort dla mody , aleAmerykańska Akademia Ortopedycznej ( AAOS ) ostrzega , że można być w rzeczywistości zagraża długoterminowej zdrowie stóp. Zaleca on , że " Twoje buty powinny być zgodne z kształtem nóg , stopy nie powinny być zmuszane do zgodne kształcie pary butów . " Pęcherze i odciski

wypełnione płynem pęcherze i twarde modzele wynikać z powtarzających się tarcie na skórze , często z sobie obcisłe lub zbyt małe buty. Aby uniknąć przypadkowego kupując buty, które spowodują te bolesne warunki ,Mayo Clinic proponuje zakupy dla obuwia w środku dnia . Od stopy puchną jakdzień postępuje, Twoje buty w dalszej części tego cyklu daje najlepsze dopasowanie .
Bunions

stopa deformacja jest często wynikiem wyboru moda na dopasowanie według Foot Health Network . Buty z ostrymi wąskie palce na końcu przednim , znany jako nosek . Zmuszając nogi do pudełka toe ostrym lub zbyt wąski popycha duży palec do środka stopy. To powoduje, że kości wystają , tworząc stan znany jako bunions . Imperium Hammertoe

Chociaż Hammertoe może być wynikiem urazu lub genetyki , może również wynikać z wielokrotnie zmuszając palce w nienaturalnych pozycjach przez noszenie zbyt małe buty. W tym położeniu , cztery mniejsze palce zginać do wewnątrz, w kierunku dużego palca , powodując deformacje , stopniowo pogarszać , jeśli nie są leczone . American College of stopy i kostki chirurdzy sugeruje unikania, "warunki , które mogą zmusić palec na przodzie buta ", przez noszenie niskie lub nie - buty na obcasach z bardziej zaokrąglonymi palcami i zapewnienie, że buty są wystarczająco długo na nogach .
odciski

AAOS omawia dwa rodzaje odcisków , twarde i miękkie, jaki twarde odmiany może wynikać z zbyt małych butów. Gdy twoje buty zmusić kości palce na skórze przez długi czasskóra powierzchnia zgęstnieje i stanu zapalnego tkanek leżących u podstaw . Większość twarde odciski pojawiają się na szczytach palcach lub z boku małego palca u nogi . Imperium