Buty Earth &Powięzi podeszwy

powięzi podeszwy jestbólu , który występuje , gdypowięzi podeszwy ,ścięgna na spodzie stopy, staje się bolesne i spęcznienia . Jest to spowodowane przez szczep obciążonych na ścięgna . Heel Shoes Ziemi jest mniejsza niż podeszwy , która jest gruba . Nosek buty " wznosi się ponad resztę buta . Zmusza umieścić pięty w dół niższa niż w pozostałej części stopy i mocno naciskać na palce , aby uzyskać stopę od ziemi . Niektórzy ludzie uważają, że buty mogą pomóc leczyć zapalenie powięzi podeszwy , ale wiele chorób stóp nie zgadzają , argumentując, że dalsze uszkodzeniabut powięzi podeszwy . Zalecają oni różne buty i inne rodzaje terapii , w tym delikatne rozciąganie ( ale nie stojąc ) , w leczeniu powięzi podeszwy . Powięzi podeszwy : Tło

powięzi podeszwy jestgrube ścięgna , które rozpoczyna się w kości w pięcie , a kończy się na balu części stopy ( przodostopia ) . Pięta jest , gdzie ludzie rozwijają ból i obrzęk , wyjaśnia David S. Wander Podiatrist na stronie Footwise . Ból jest zazwyczaj najbardziej dotkliwe po przebudzeniu lub po tym osiadły na godzinę lub więcej , ponieważrannych ścięgna jest napięty. Towspólne uraz u chodników i innych sportowców , ale mogą być również wywoływane przez odstaniu przez dłuższy okres czasu, wędrować dodaje. Ból i obrzęk występuje, gdycięgno jest rozciągana za dużo lub zaczyna ciągnąć ani oderwać się od kości . Łódź

Liczne problemy mogą spowodować zapalenie powięzi podeszwy według stronie Foot.com . Są to nad - pronacji lub płaskie stopy , co powoduje,łuk , aby zwinąć , kiedy to mając na wadze; niezwykle wysoki łuk; gwałtowny wzrost aktywności fizycznej obciążonych; i źle dopasowane buty sprzedaż
Buty: . Tło

Te buty zostały wprowadzone w roku 1970 i były reklamowane jako pomaga ludziom chodzić w sposób naturalny , tak jak oni , gdy boso . Ich popularność przygasła pod koniec dekady , ale bardziej stylowe wersje koncepcji nie pojawiły . Pilot mówi, że wielu fanów buta przytoczyć jako dowód, że są one zaprojektowane , aby pomóc ludziom chodzić w sposób naturalny , podobnie jak ślady , jakie podejmujemy w piasku . Obcas sprawia głębszy ślad w piasku niż podeszwy . Palce często dość głębokie piętno , bo naciskać na nich , abystopa opuścić ziemię . Twierdzenie to nie pojawia się już na swojej stronie internetowej , jeśli kiedykolwiek , ale jest szeroko nawiązywał w mediach i przez fanów buta . Strona butów Ziemia obecnie nie twierdzą w leczeniu powięzi podeszwy .

Buty są teraz nazywa Ziemia Footware , według artykułu w Kwietnia 6, 2009, Dayton Daily News artykule .


Krytyka

Chociaż twierdzą, żebutów Ziemia pomaga rozciągnąć rozcięgna podeszwowego , co powinno teoretycznie pomóc go poluzować i leczyć , Wander stanowczo nie zgadza się w swoim komentarzu do Heels327 strona . Twierdzi on, że buty Ziemia zrobić powięzi podeszwy gorzej , bo zmuszają ścięgno rozciągać jednocześnie mając masę ciała , które szczepy rozcięgna podeszwowego . ( Wydaje się to być szczególnie prawdopodobne u ludzi, którzy mają płaskostopie , bogruba podeszwa środkowa będzie wywierać nacisk na ścięgna , gdzie przecina łuk . Chorzy z nadwagą będzie zwiększone ryzyko powstania szkody , jak również. ) Nazywa dla osób z tym szkody rozciągnąć pominięciem ciężaru ciała na nogi .

buty mogą również pogorszyć ścięgna Achillesa (ścięgna , które prowadzi się z tyłu nogę /kostkę ) , zgodnie z Dayton Dayton Daily News artykuł .
Leczenie powięzi podeszwy

Jeśli chcesz buty podejścia opartego na leczeniu powięzi podeszwy , Wander sugeruje , że w przyszłości Birkenstock buty /sandały , ponieważ ich podeszwy z korka dostosowanie się do kształtu Twojej stopy, zapewniając wsparcie , gdzie jest to potrzebne . Podiatra Stephen M. Prubit radzi na swojej stronie internetowej , że ludzie kupują buty , które wyginają się śródstopia ( gdzie palce dołączyć do stopy ) , nie dalej wstecz , otrzymując główną część stopy wsparcia potrzebuje.

Inne formy terapii m.in. leki przeciwzapalne , aby zmniejszyć ból i obrzęk , kubki pięty w celu złagodzenia piętę , taśmy /taping stopy i buta i wkładki (ortopedyczne ), które mogą wspierać i obszarów dotkniętych poduszkowce , Wander mówi na Footwise . Ból w pięcie może skłaniać do więcej chodzić na palcach , ale tego uniknąć , ponieważ będzie to pogorszyć szkody , Prudit ostrzega .
Zapobieganie

najlepszym sposobem aby zapobiec zapalenie powięzi podeszwy jest przez ochronę powięzi podeszwy . Staraj się nie uruchomić na dysku lub nierównym terenie i kontrolować swoją wagę , aby uniknąć wprowadzenia obciążenie ścięgna . Również nosić buty , które wspierają łuk zachować powięzi podeszwy z bycia rozciągnięty, Foot.com radzi . Imperium