Strona główna Leczenie za zerwane więzadło

Więzadła są tkanki włóknistej , które posiadają złącza razem. Więzadła mogą być łatwo rozdarta , szczególnie gdy uprawiasz sport . Jeśli wolisz, aby uniknąć lekarza , istnieją sposoby, aby opiekować się rozdarty więzadła w domu . Zioła i suplementy przeciwbólowych

ziołowe jak diabła Pazura i glukozaminy , znany promowania zdrowych stawów , pomaga rozdarty więzadła goją się szybciej . Ibuprofen pomogą zarówno ból i obrzęk więzadła .
Kompresja

rozdarty więzadła powinna być owinięty dobrze , aby zmniejszyć obrzęk i zapobiec dalszym szkodom . Jeślizużycie jest w ramieniu ,należy nosić pas nośny , jak również . Łzy Imperium Reszta

więzadła może trwać do 12 tygodni , aby uzdrawiać . W tym czasie , reszta jak to możliwe i utrzymywać obszar podwyższony tak często, jak jest to możliwe . Podczas odpoczynku , lód obszar w celu zmniejszenia bólu i obrzęku i ruch ograniczenie w jak największym stopniu .
Ćwiczenie

Po 6 do 10 tygodni , lub gdyzaczyna czuć łza lepiej rozpocząć lekkie ćwiczenia . Zatrzymać , jeśli czujesz ból w każdej chwili .
Opieka lekarska

Niektóre rozdarty więzadła nie goją dobrze bez profesjonalnej pomocy . Jeśli nie widać żadnej poprawy po kilku tygodniach , patrz fizjoterapeuta . Będą pracować z wami i może odnosić się do lekarza , jeśli jest to konieczne. Imperium