Jak chronić Heels Od odleżyn

Odleżyny występują, gdy właściwa cyrkulacja do części ciała jest hamowana . Powoduje to uszkodzenia skóry , które mogą się wahać od łagodnego podrażnienia do głębokiego , otwartą ranę. Pięty jest jednym z najczęściej dotknięte obszary. Typowe przyczyny to porażenie i jest przykuty do łóżka , z których oba wpływają na zdolność do często zmieniają pozycje . Możesz zrobić kilka rzeczy , aby zapobiec odleżynom na piętach i innych częściach ciała . Instrukcja
1

zmienić pozycji często . Zaledwie kilka godzin bez ruchu może sprzyjać tworzeniu się odleżyn . Jeśli jesteś na wózku inwalidzkim , zmieniać pozycję co 15 minut . Jeśli jesteś przykuty do łóżka , mają co najmniej co kilka godzin , nawet w nocy . Jeśli nie możesz przenieść się , poprosić członka rodziny lub opiekuna, aby Ci pomóc.
2

Zapytaj fizjoterapeuta dla wytycznych dotyczących właściwego pozycjonowania . Mayo Clinic oferuje następujące ogólne wytyczne . Użyj poduszki z pianki lub dopełnienie , które będą wspierały środek łydki do kostki . Nie szuka wsparcia pod kolana; może to zakłócać prawidłowego obiegu . Zmniejszyć ryzyko tarcia , trzymając głowę łóżku podwyższonej temperaturze nie wyższej niż 30 stopni; jeśli trzeba wznieść się do jedzenia , użyj poduszki i inne urządzenia do podparcia się , zamiast podnieść łóżko . Trzymaj kolana i kostki od pocierania o siebie; umieść poduszkę lub klin między nimi .
3

Zmniejszenie ciśnienia z urządzeniami specjalnego wsparcia , materace i wózków inwalidzkich . To zachęci prawidłowy przepływ krwi . Tego typu rzeczy są w dużej różnorodności , a ceny są bardzo zróżnicowane . Porozmawiaj z lekarzem o tym, co jest najbardziej odpowiednie dla Ciebie .
4

Zwróć szczególną uwagę na skórę i sprawdzić go na co dzień. Odleżyny mogą rozwijać się bardzo szybko, a wzrok ich początku jest bardzo ważne . Jeśli zauważysz jakieś czerwone obszary , mają tendencję do nich bezpośrednio . Umyć je wodą z mydłem , całkowicie wyschnie , nałożyć opatrunek ochronny , i chronić je przed ciśnieniem. Skonsultować się z lekarzem , jeśli zauważysz , że ból jest odprowadzanie ropy lub innych płynów , ma nieprzyjemny zapach , lub ma jakiekolwiek inne oznaki ewentualnego zakażenia .
5

Zachęcać zdrową skórę z właściwego odżywiania . Musisz odpowiednich kalorii , szczególnie zdrowych białek . Rozważyć współpracę z dietetykiem , który może stworzyć plan posiłków , który zapewni prawidłowe odżywianie . Pij dużo wody . Lekarz może zalecić podjęcie pewnych suplementów; przyjąć jako skierowane
6

utrzymać skórę czysta i sucha
7

Nie masować pięty lub inne kościste części ciała . .; Ciśnienie może sprzyjać powstawaniu wrzodów
8

nie palę .; zakłóca prawidłowego obiegu i uszkodzeńskóry .
9

Praca z fizjoterapeuta zaprojektować plan ćwiczeń odpowiedniej dla stanu . Ćwiczenie poprawia krążenie i wspomaga ogólny stan zdrowia . Imperium