Kiedy jesteś w AA, kiedy przepraszasz ludzi, którzy zostali zranieni?
Chociaż nie ma konkretnych wytycznych, ogólnie zaleca się, aby przeprosić, gdy tylko zorientujesz się, jaką krzywdę wyrządziłeś oraz gdy będziesz w trzeźwym i jasnym stanie umysłu. To pokaże Twoją szczerość i zaangażowanie w naprawianie sytuacji. W ramach procesu zadośćuczynienia powinieneś:
- Przyznaj się do swoich błędów :Jasno i szczerze przyznaj się do tego, w jaki sposób skrzywdziłeś innych i weź pełną odpowiedzialność za swoje czyny.
- Wyraź szczerą skruchę :Szczerze przeproś za wyrządzoną krzywdę, dając do zrozumienia, że rozumiesz ból i wpływ swoich działań na drugą osobę.
- Zadośćuczynij najlepiej jak potrafisz :Dołóż wszelkich starań, aby naprawić wszelkie wyrządzone szkody i podejmij działania w celu naprawienia sytuacji. Może to obejmować zwrot pożyczonych przedmiotów, spłatę długów lub, w stosownych przypadkach, dochodzenie odszkodowania.
- Poproś o przebaczenie i odpuść :Pokornie proś o przebaczenie i pozwól osobie, którą skrzywdziłeś, zdecydować, czy ją przyznać, czy nie. Zrozum, że przebaczenie może zająć trochę czasu i nie należy się go spodziewać. Zamiast tego skup się na naprawieniu wszystkiego i kontynuowaniu powrotu do zdrowia.
Podczas całego procesu ważne jest okazywanie szacunku, nieocenianie i zachowywanie trzeźwości. Unikaj szukania wymówek i usprawiedliwiania swoich działań oraz nie angażuj się w zachowania konfrontacyjne. Proces zadośćuczynienia powinien być prowadzony z prawdziwą chęcią zadośćuczynienia, bez żadnych oczekiwań ani warunków.
Pamiętaj, że przepraszanie i zadośćuczynienie polega na wzięciu odpowiedzialności za swoje czyny, wspieraniu uzdrowienia i rozwoju w sobie oraz naprawianiu błędów z przeszłości. Może to być trudny proces, ale jest niezbędny do powrotu do zdrowia i podróży w stronę trzeźwości.
