Jak zapobiec boleniu igieł?

Krem znieczulający

Krem znieczulający to miejscowy środek znieczulający, który można nałożyć na skórę przed wkłuciem igłą. Działa poprzez blokowanie przekazywania sygnałów bólowych ze skóry do mózgu. Kremy znieczulające można kupić bez recepty lub przepisać lekarz.

Lód

Nałożenie lodu na skórę przed i po wkłuciu igłą może pomóc znieczulić ten obszar i zmniejszyć ból. Opakowania z lodem można kupić w większości drogerii lub zrobić w domu, wypełniając plastikową torebkę kostkami lodu.

Rozproszenie uwagi

Odwrócenie uwagi podczas wkłucia igłą może pomóc odwrócić myśli od bólu. Spróbuj z kimś porozmawiać, posłuchać muzyki lub obejrzeć film.

Techniki relaksacyjne

Techniki relaksacyjne, takie jak głębokie oddychanie i joga, mogą pomóc zmniejszyć lęk i ból. Spróbuj wziąć kilka głębokich oddechów przed i w trakcie wkłucia igłą, aby się zrelaksować.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem

Jeśli odczuwasz silny ból spowodowany ukłuciem igłą, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Przyczyną bólu może być choroba podstawowa. Lekarz może zalecić dodatkowe leczenie, takie jak znieczulenie miejscowe lub sedacja.