Jak dbasz o swój aparat?

1. Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie i po każdym posiłku. Używaj szczoteczki do zębów z miękkim włosiem i pasty do zębów z fluorem. Szczotkuj delikatnie małymi kółkami, pokrywając wszystkie powierzchnie zębów, w tym zamki i druty. Pamiętaj, aby nitkować zęby raz dziennie, używając nawlekacza nici lub szczoteczki międzyzębowej, aby dostać się pomiędzy zamki i druty.

2. Unikaj jedzenia twardych, lepkich i słodkich potraw. Twarde pokarmy mogą uszkodzić zamki i druty, natomiast lepkie i słodkie pokarmy mogą powodować próchnicę. Niektóre produkty, których należy unikać, obejmują:

* Orzechy

* Nasiona

* Popcorn

* Twardy cukierek

* Cukierki do żucia

* Kostki lodu

* Soda

* Napoje sportowe

3. Noś gumki lub opaski zgodnie z zaleceniami. Gumki lub opaski to małe gumki, które służą do korygowania zgryzu. Pamiętaj, aby nosić je zgodnie z zaleceniami ortodonty i wymieniać je w razie potrzeby.

4. Dbaj o zdrowie jamy ustnej. Oprócz regularnego szczotkowania i nitkowania zębów możesz zrobić kilka innych rzeczy, aby zachować zdrowie jamy ustnej podczas noszenia aparatu ortodontycznego:

* Po jedzeniu przepłucz usta wodą.

* Używaj płynu do płukania jamy ustnej zawierającego fluor.

* Unikaj palenia.

* Odwiedzaj swojego dentystę w celu regularnych kontroli i czyszczenia.

5. Unikaj obrażeń jamy ustnej. Urazy jamy ustnej mogą uszkodzić aparat ortodontyczny i zęby. Aby uniknąć obrażeń jamy ustnej, noś ochraniacz na usta podczas uprawiania sportu lub wykonywania innych czynności, które mogą narazić usta na ryzyko.

Przestrzegając tych wskazówek, możesz pomóc utrzymać aparat ortodontyczny w dobrym stanie i zdrowe zęby podczas leczenia ortodontycznego.