Jak szczotki zapobiegać próchnicy

Podczas gdy większość ludzi myć zęby każdego dnia , nie wszystkie z nich zrealizować właściwy sposób , aby zapobiegać próchnicy szczotka . Celem szczotkowania zębów jest usunięcie bakterii, płytki nazębnej i resztek żywności , które powodują próchnicy . Wnęki mogą wystąpić w dowolnym miejscu na zęby tak, że oznacza, że ​​trzeba dotrzeć do każdej powierzchni zębów w celu zapobiegania próchnicy . Rzeczy, które musisz
miękkich włóknach szczoteczki
fluoru
Płyn do płukania ust
Pokaż więcej instrukcji
1

Pobierz prawo szczoteczkę i pastę do zębów . Miękkich włóknach szczoteczki do zębów są najlepsze . Fluor jestnajważniejszym składnikiem pasty do zębów i nie powinny być pomijane .
2

zmoczyć szczoteczkę i stosować wielkości grochu pastą do kupa z nim .
3

Zacznij szczotkowanie zębów trzonowych , górnej części pleców najdalszych zębów w jamie ustnej . Te zęby sąnajbardziej podatne na jam z powodu nieregularnych powierzchni żującej .
4

Brush zęby w ruchu posuwisto-zwrotnym ruchu toczenia iblisko linii dziąseł .
5

Praca szczoteczkę wokół wszystkich boków zębów , w tym powierzchni żującej i wewnątrz i na zewnątrz budynków .
6

Szczotka wszystkich tylnych zębów pierwszych , upewniając się, aby zwrócić uwagę na wszystkich powierzchniach .
Łódź 7

Przenieś na przednich zębów i szczoteczki w tam iz powrotem . Uśmiechać szeroko przenieść usta z drogi . Posmaruj wnętrze zębów jak zewnętrznymi .
8

spiesz się . Powinna ona trwać co najmniej 2 minuty , aby myć zęby prawidłowo .
9

szczotkować język , aby usunąć bakterie i resztki żywności , które mogą przyczynić się do wnęk .
10

Spit z resztek pasty do zębów .
11

Unikaj płukania jamy ustnej wodą po szczotkowaniu zębów , aby zapobiec fluorek przed zmyć zęby , zanim miał okazję pracować . Jeśli trzeba spłukać , używać do płukania jamy ustnej z fluorem zamiast wody . Imperium