Jak Floss do zapobiegać próchnicy
Floss
Pokaż więcej instrukcji
1
Pobierz w zwyczaju używać nici dentystycznej w nocy . Jeśli nie uda się nici w nocy , tablica pozostawia się między zębami , a na linii dziąseł dla godzin podczas snu . W tym czasie , kwas jest produkowany , który może pochłonąć ubytków szkliwa i przyczyny .
2
Oderwij około 18 centymetrów nici . Możesz użyć więcej lub mniej w zależności od preferencji .
3
nici mocno trzymać między palcami wskazującymi i kciukami obu rąk . Zostaw około 1 do 2 centymetrów nici odsłonięte .
4
Praca nić pomiędzy dwa zęby za pomocą zygzakowaty ruch . Uważaj, aby nie gwałtownie wcisnął nici między zęby , jak można zranić gumę pod spodem.
5
Mold nici do kształtu zęba i działa to w przestrzeni między dziąseł i powierzchni zęba.
6
usunięcia płytki nazębnej z linii dziąseł i pomiędzy zębami , stosując delikatne ruchy w górę iw dół .
7
Powtórz procedurę na zęba obok.
8
Expose nowy , czysty fragment nici .
9
przejść do następnego zestawu zębów i nadal pracować na swój sposób wokół ust , aż wszystkie zęby mają został flossed .
10
przepłukać usta , aby zmyć wszelkie resztki żywności lub płytki , który został usuwany przez nici . Imperium