A co jeśli NAPRAWDĘ musisz skorzystać z łazienki? po prostu powiedz, poczekaj, a wokół ciebie pojawi się osoba. A co się dzieje na jeden widok?

Jeśli naprawdę musisz skorzystać z łazienki, generalnie nie zaleca się trzymania jej w zamknięciu, zwłaszcza jeśli w pobliżu znajdują się inne osoby. Zbyt długie trzymanie moczu może prowadzić do dyskomfortu, bólu, a nawet infekcji dróg moczowych. Zawsze najlepiej jest przeprosić i jak najszybciej skorzystać z toalety.

Jeśli znajdujesz się w sytuacji, w której absolutnie nie możesz wyjść do łazienki, możesz zrobić kilka rzeczy, aby zmniejszyć dyskomfort. Najpierw spróbuj rozluźnić ciało i głęboko oddychać. Może to pomóc w zmniejszeniu potrzeby oddawania moczu. Możesz także spróbować odwrócić swoją uwagę, rozmawiając z kimś, czytając lub słuchając muzyki. Na koniec, jeśli możesz znaleźć prywatne miejsce, możesz spróbować przykucnąć, aby złagodzić napięcie.

Należy jednak pamiętać, że zbyt długie wstrzymywanie moczu może być szkodliwe dla zdrowia, dlatego zawsze najlepiej jak najszybciej skorzystać z toalety.