O TMJ
TMJ jest odpowiedzialny za ruch między żuchwy i czaszki , co pozwala przesuwać usta z boku na bok i do góry i na dół . W szczególności , zapewnia ruch , aby rozmawiać , jeść , pić, uśmiech , grymas lub tworzyć żadnych innych wypowiedzi z ust . TMJ ma kilka mięśni i więzadeł otaczających go do pomocy w ruchu stawu , w tym mięśnia żwacza szczęki - . Jednym z najbardziej potężnych mięśni w organizmie
Znaczenie
zapalenia lub zaburzeń do wyrównania TMJ może byćźródłem znacznego bólu i dyskomfortu dla wielu ludzi , co prowadzi do bólów głowy, szczęki i ból twarzy lub drętwienie , zawroty głowy, nudności , ból ucha , a nawet bóle mięśni w szyi i ramiona . Niektóre z przyczyn problemów z TMJ m.in. obrażenia szczęki , niewłaściwe lub częstych zabiegów stomatologicznych , zapalenie stawów, i zgrzytanie zębami i zaciskanie mięśnia żwacza . Imperium Zapobieganie /Rozwiązanie
Zapytaj swojego lekarza lub dentysty , jeśli masz poważne objawy, które mogą być związane z zaburzeniami TMJ . Są to klikanie, pękanie lub przesuwanie szczęki kiedy otworzysz usta lub gryzienia; nudności; zawroty głowy; ból szczęki; lub przewlekłe bóle głowy .
masażu do żwacza i innych mięśni wokół stawu skroniowo-żuchwowego może rozluźnić napięte mięśnie szczęki z powodu urazu lub przewlekłej - zaciskanie zębów lub szlifowanie . Masaż do mięśni w ramionach i szyi mogą również pomóc w utrzymaniu mięśni w szczęce bardziej zrelaksowany . Pain- przeciwbólowe i przeciwzapalne , takie jak ibuprofen , może złagodzić nagłe pogorszenie zaburzeń stawów skroniowo-żuchwowych
Dentysta może pasować z osłoną usta , które zmienia położenie stawu skroniowo-żuchwowego i zmniejsza - . , A czasem uniemożliwia - zęby - zaciskanie i zgrzytanie , zwłaszcza podczas snu .
Jeśli cierpisz na zaburzenia TMJ , nie żuć gumy i unikać innych żucia pokarmów , takich jak karmel. Dodatkowa siła trzeba żuć te produkty żywnościowe mogą wywoływać ból i zapalenie
TMJ
Jeśli ból TMJ jest ciężką i przewlekłą , należy porozmawiać z lekarzem o bardziej inwazyjnych możliwości zwolnienia : . Iniekcji sterydowych , aby złagodzić stan zapalny, zabieg zastąpić przedarł chrząstki w stawie, a nawet stawu .
Zbiory Rozważania
Wiele osób z zaburzeniami TMJ zauważyć, że nasilenie objawów w okresach stresu . Dowiedz się techniki zarządzania stresem ( i uniknąć nieświadomego zaciskając zęby , które mogą towarzyszyć w sytuacjach stresowych ) , takie jak joga czy medytacja . Można rozważyć rozmowę z lekarzem na temat leków zwiotczających mięśnie , które pomogą Ci uniknąć TMJ flare-up w trudnych czasach .
Ostrzeżenie
ból zaburzenia TMJ może przyjść i go , w zależności od przyczyny . Porozmawiaj z lekarzem na temat wszystkich opcji ulgi , zanim zdecydują się poważnego planu leczenia , takich jak zastrzyki lub niesteroidowych chirurgii . Zastrzyki z kortykosteroidów bezpośrednio do TMJ może przynieść ulgę , ale długotrwałe stosowanie może spowodować zniszczenie tkanki kostnej . Operacja może złagodzić ból , ale nie pochodzi z ryzykiem zakażenia , uszkodzenia okolicznych nerwów , a nawet możliwości gorszym zapalnego i bólu . Imperium
