Jak szczotkować zęby w boku na bok Motion

Podczas pracy w celu utrzymania zdrowego stylu życia , nie wychodzą na znaczenie utrzymania zęby i dziąsła w czystości, aby uniknąć próchnicy . Należy myć zęby minimum dwa razy dziennie . Nie zapomnij do czyszczenia dziąseł i języka w celu zabicia bakterii czai . Badanie przeprowadzone przez Mayo Clinic odkryli, że kiepski stan uzębienia zwiększa ryzyko innych problemów zdrowotnych , takich jak cukrzyca czy choroby układu krążenia . Wiedząc, jak prawidłowo myć zęby utrzymuje ich wygląd i samopoczucie , zdrowy . Instrukcja
1

pomocą szczoteczki z miękkim włosiem , aby zapobiec ścieraniu przed ostrą dziąsła . Jeśli masz wrażliwe dziąsła , stosowanie szczoteczki trudno włosia może powodować ich krwawienie . Wymień szczoteczkę , jeśli włosie są przepalone lub co trzy do czterech miesięcy.
2

Kobiece niewielką ilość pasty na szczoteczkę do zębów , wystarczy na pokrycie szczeciny , i rozpocząć szczotkowanie zęby dolne . Zacisnąć zęby w dół razem i uśmiech . Rozpocznie się w tylnym rogu lewej strony jamy ustnej i szczoteczki z boku na bok. Powtórz dla prawej strony .
3

Zachowaj uśmiechnięta i szczotkować zęby górne , począwszy od tyłu , z jednej strony na drugą . Powtórz po drugiej stronie .
4

Otwórz usta szeroko i szczotki wewnętrznej strony zębów znajdujących się obok języka . Powtórz na drugą stronę ust .
5

Trzymaj się swojego języka . Posmaruj go lekko w celu usunięcia bakterii .
6

Rinse szczoteczkę wyłączyć i ponownie przy użyciu myć wodą , aby usunąć resztki śladów pasty do zębów . Płukać gardło płukaniu jamy ustnej dla smaku świeżej mięty .
7

nici zębów po szczotkowaniu w celu usunięcia płytki nazębnej i kawałki jedzenia tkwi w między zębami , że szczoteczka do zębów nie był w stanie usunąć .