Jak uratować szkliwa Naturalnie
1
Zobowiązanie się do mycia zębów raz rano i raz przed snem . Używaj pasty do zębów z fluorem , który wzmacnia szkliwo zębów i szczoteczkę do zębów z miękkim włosiem . Myć zęby przez dwie minuty za każdym razem , obejmujących zarówno wewnętrzne i zewnętrzne powierzchnie i język. Unikaj grubsza mycia zębów , gdyż może to doprowadzić do uszkodzenia szkliwa . Nić przed szczotkowaniem i spłukać po umyciu płukania z fluorem .
2
Unikaj napojów bezalkoholowych i soków owocowych , ponieważ zawierają one kwas cytrynowy i kwas fosforowy , które są żrące do szkliwa zębów . Picia napojów przez słomkę , jeśli musisz je mieć . Słomy zapobiega cieczy z wpływu zębów , ponieważ transportuje go do tylnej części jamy ustnej .
3
Uważaj , co jesz . Żywności, takich jak cytryny, ogórki i octu i żywności o wysokiej zawartości skrobi i cukru, wszystko może uszkodzić szkliwo . Przepłukać usta wodą po jedzeniu , aby uniknąć uszkodzenia szkliwa .
4
zwalczania suchość w ustach . Niski przepływ śliny może uszkodzić szkliwo i doprowadzić do próchnicy zębów . Pij wodę przez cały dzień i żuć gumę bez cukru , aby promować przepływ śliny w ustach .
5
Pobierz traktowanie zagadnień podstawowych , które powodują erozję szkliwa . Warunki takie jak bulimia i refluksu kwasu uszkodzenie szkliwa zębów , ponieważ są one charakteryzują przynosząc kwas w ustach . Leczenie tych warunków może powstrzymać dalsze uszkodzenia szkliwa .
6
skonsultować się ze stomatologiem w celu ustalenia najlepszego leczenia stomatologicznego . Twój dentysta może administrować zabiegi fluoru do ochrony zębów , albo może polecić wiązania lub pokrycia uszkodzonych koron zębów , aby uniknąć dalszych szkód . Imperium