Jak usunąć płytkę nazębną , Zapobieganie chorobom dziąseł

Tablica może byćdrażniące dla tkanek dziąseł , powodując jej zaczerwienienie , obrzęk , ból , a nawet krwawienie . Te znaki oznaczają, że drażniące dziąseł jest obecny . Nieleczony , może rozwijać choroby przyzębia . Choroby przyzębia mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie jamy ustnej i ogólnego . Doustnie utrata kości może rozwinąć się , doprowadzając w końcu do upadku i utraty zębów . Uczą się, jak prawidłowo usunięcia płytki nazębnej z zębów i dziąseł nie tylko pomoże Ci uniknąć nieświeży oddech , ale może zmniejszyć ryzyko rozwoju cukrzycy i chorób serca . Rzeczy, które musisz
Nić dentystyczna
Szczoteczka do zębów

Dental odebrać
Pokaż więcej instrukcji
1

Zacznij od mycia zębów . Umieścić niewielką ilość pasty na szczoteczkę . Wykonując ruchy okrężne , masować szczoteczka na wszystkich powierzchniach zębów. Kontynuować szczotkowania , przez co najmniej trzy minuty. Wypłukać usta wodą po zakończeniu. Szczotkować zęby co najmniej dwa do trzech razydziennie.
2

nici zębów obok . Owinąć kawałek nici wokół środkowych palców . Poprowadź nić pomiędzy bliższym powierzchni sąsiednich zębów przy użyciu czubki palców wskaźnik . Upewnij się, aby przesunąć nić w górę iw dół , jak owija wokół boków każdego zęba . Kontynuuj ten proces, dopóki każdy ząb został oczyszczony. Powtórz ten krok, codziennie.
3

Użyj kilof stomatologicznego po posiłkach w celu usunięcia nadmiaru cząstek żywności . Można kupić je w lokalnej aptece . Imperium