Jak stworzyć własną Mouth Gwardii

Czy uprawiasz sport , szlifowania zębów lub cierpią z TMJ ( zaburzenia stawu skroniowo- ) , może być konieczne strażnika usta chronić zęby . Idąc do dentysty mieć jeden zamówienie może być kosztowne . W ostatnich latach jednak , firm wychodzących z osłony jamy ustnej , które są łatwo formowane , aby pasowały do ​​ust, a za ułamek ceny , które można byłoby zapłacić u dentysty . Rzeczy, które musisz
małym garnku
Moldable strażnik usta
Kleszcze
Water
Nożyczki

Pokaż więcej instrukcji
1

Kupplastyczny ochraniacz na zęby , które są dostępne w drogeriach lub towarów sportowych sklepów . Za pomocą małego garnka lub patelni sos , dodać kilka szklanek wody i pozwalająuzyskać gorącą wodę poniżej punktu wrzenia . Użyj szczypce zanurzyć usta strażnika do wody przez około 15 sekund . Pamiętaj, aby nie pozostawić go w więcej niż 15 do 20 sekund lub będzie to zbyt gorący do obsługi palcami.
2

pomocą szczypiec do podjęcia straży usta z wody i czekać kilka sekund przed wprowadzeniem go w ustach . Umieścić go na zębach i naciśnij i kształtować ją palcami. Gryźć się i trzymać go w miejscu przez trzy do pięciu minut.
3

Zdjąć osłonę usta od ust i pozostaw je do całkowitego utwardzenia . Po twardnieje , można przyciąć go nożyczkami , aby dopasować swój poziom komfortu , lub do dalszego formowania , można umieścić go w gorącej wodzie ponownie. Imperium