Jak zrobić Wrażliwe zęby poczuć się lepiej

nadwrażliwe zęby wrażliwe i plagą wielu Amerykanów . Jeśli czujesz ból lub dyskomfort jedzenia słodyczy , dotykając zębów razem lub podczas picia gorących lub zimnych napojów , ty też masz wrażliwe zęby . Czułość może być spowodowana złą higienę jamy ustnej , noszenie od szkliwa , pęknięty ząb lub nadzienia , wnęki , procedury wybielania zębów lub dziąseł . Jednakże , istnieje wiele sposobów, aby wrażliwe zęby czuć się lepiej i aby zapobiec powtarzaniu się wrażliwość w przyszłości . Rzeczy, które musisz

Fluor Fluor pasta do zębów płyn do płukania
Floss
Pokaż więcej instrukcji
1

Odwiedź dentystę rocznie na czyszczenie zębów i przeglądy. Wnęki , pęknięte lub złamane zęby , nadzienia mogą być ustalone przez lekarza stomatologa i powinny być naprawione zanim jeszcze gorzej. Twój dentysta może wskazać obszary wrażliwości i będzie w stanie powiedzieć, czy jesteś rozdrabniania i zaciskając zęby podczas snu . Higienistki stomatologiczne może również polecić Państwu na właściwej pielęgnacji zębów i często leczenia zębów z fluorem , aby zapobiegać próchnicy i zmniejszyć czułość .
2

szczotkować zęby co najmniej dwa razy dziennie w celu zmniejszenia gromadzenia się płytki nazębnej . Użyj miękkich włóknach szczoteczkę i szczotkować delikatnie z góry iw dół ruchu zamiast na boki. Upewnij się, aby spędzić co najmniej dwie minuty szczotkowania , i dokładnie wyczyścić wewnętrzne , zewnętrzne i żucia powierzchni każdego zęba . Spróbuj mycie ciepłą wodą , czy zimna woda podrażnia wrażliwych zębów .
3

Floss codziennie , aby utrzymać zęby czyste i zapobiegać próchnicy . Nitkowanie usuwa płytkę nazębną , zapobiega nieświeży oddech , zwalcza choroby dziąseł i jestbardzo ważnym elementem prawidłowej higieny jamy ustnej . Jeśli walka z tradycyjnych nici , flossers stomatologiczne i nici - gwintownice działać tak samo dobrze .
4

Używaj pasty do zębów z fluorem i płukania jamy ustnej . Fluor zmniejsza czułość wzmacniając szkliwo zębów . Istnieje wiele pasty dostępne specjalnie dla wrażliwych zębów .
5

Użyj strażnika nocnego jeśli szlifować, zaciskam zęby . Strażnicy noc są wykonane z wysokiej jakości tworzywa sztucznego i zmieścić się w ustach , aby zapobiec skutkom zgrzytanie zębami , które mogą obejmować ból , hałas, problemy ze snem i niszczenie szkliwa zębów . Osłony na zamówienie dostępne są od dentysty i zapewni najlepsze dopasowanie , choć będą one droższe .
6

Zatrzymaj tytoń do żucia . Oprócz nowotworów jamy ustnej i gardła , tytoń do żucia lub tabaka powoduje ścieranie zębów i dziąseł recesję , co z kolei prowadzi do zaniku dziąseł i nadwrażliwości zębów .
7

Unikaj zbyt słodkie lub kwaśne pokarmy i napoje takie jak twarde cukierki , kawa , napoje gazowane i owocach cytrusowych. Mogą one zaostrzać swoją wrażliwość , zwiększa ryzyko ubytków , lub nosić w dół swoje szkliwo .
8

Poproś dentystę o powierzchni odczulania chemicznego lub uszczelniacze , jeśli inne środki nie zapewniają ulgę . Odczulanie jestnajczęściej leczenia i uszczelniacze powierzchniowe są również bardzo skuteczne, choć droższe . Imperium