Jak pokonać Dental Fear

Dental strach ,lęk , który powoduje, że ludzie , aby uniknąć wizyty u dentysty , jest to wspólny problem zakorzeniony w złych , wcześniejszych doświadczeń lub wyobrażonej nieprzyjemności . Ten niepokój obejmuje strach bolesnych wiertarki, paraliżujący uczucie w znieczuleniu miejscowym , bezradny poczucie ograniczone w fotelu dentystycznym i zakłopotanie skarcił za niski poziom higieny jamy ustnej. Niestety , jeśli nie zdążysz przed widząc dentysty , może wystąpić poważne problemy, które sprawiają, żenieuniknione wizyta stomatologiczna bardziej nieprzyjemne . To lepiej , aby uzyskać nad swoim lęku stomatologicznego , dzięki czemu można nawiązać współpracę z dentystą można zaufać , i przyzwyczaić się do rutynowych wizyt stomatologicznych . Instrukcja
1

Zapytaj znajomych i rodziny polecić dentystę zaufać . Można również przeczytać recenzje dentysta Internecie.
2

Zadzwoń do dentysty , aby zapytać o atmosferę urzędu , oraz rodzaje środków uspokajających używa . To daje wyobrażenie o tym, czego się spodziewać .
3

Myj zęby dokładnie , nici i używać do płukania jamy ustnej tuż przed wizytą w celu zmniejszenia nieprzyjemnych zapachów , a więc twoje zęby wyglądają najlepiej do dentysty . Pozwoli to uniknąć zakłopotania o stanie zębów.
4

Idź na spotkanie z przyjacielem lub członkiem rodziny , który nie ma lęku stomatologicznego .
5

Przynieś trochę muzyki posłuchać chwilę w fotelu dentystycznym; będzie zrelaksować i odwracają się od wszelkich procedur martwisz .
6

Weź głęboki oddech , aby spowolnić bicie serca i rozluźnić mięśnie, podczas gdy w fotelu dentystycznym .