Jak przywrócić minerałów miękkie miejsca na ścieranie zębów Pomoc

Nasze usta wymagają pewnych minerałów przywrócić zwyrodnieniowych części zębów . Mineralizacja stale występująca w ustach, ale gdyzęby kruszą się i zaczynają tworzyć wgłębienia , są kroki , które mogą być przyjęte w celu regeneracji bez dodawania nadzienie. Pojęcie to zostało wyjaśnione przez Sally Marshall z University of California w przemówienia na spotkaniu zorganizowanym przez Mineral Research Society , " Co mamy nadzieję mieć zdarzyć się złapać [ rozkładające zęby ] wcześnie i mineralizacji je . " Koncepcja ta jest jeszcze w fazie rozwoju i badań w dalszym ciągu , ale produkty , które mają być stosowane do tego celu są już na rynku . Rzeczy, które musisz
ksylitol Obrazów remineralizacji pastą
szczoteczka Obrazów żucia bez cukru guma
Floss
Pokaż więcej instrukcji
1zdrowa dieta składa się z surowego organiczne owoce i warzywa .

Poprawa diety przywrócić szkliwa . Zęby potrzebują tyle samo uwagiciało robi w celu zapewnienia optymalnego zdrowia . Dieta uboga w wartości odżywcze mogą spowodować próchnicę zębów i łatwo bakterii , która stanowi zachęcać wnęk . Dieta bogata w surowe warzywa organiczne, surowe mleko organicznego , witamin i minerałów jest bardzo ważne, aby utrzymać dobry stan zdrowia jamy ustnej. Stwierdza dr CR Kelly , " Okresy choroby u dzieci zaznaczono ogólnych zaburzeń pokarmowych , w którym pokarm zębów przez czas całkowicie odcięty , zostawić swój ślad , jak rejestracje postów na rozwój zębów . "
2

ćwiczyć regularnie zębów . Wykonywania zębów polega żucia jedzenie prawidłowo, więc jest to bardziej opłacalne dla trawienia . Włóknisty dieta pozwala zęby z realizacją coraz także utrzymuje je w czystości. Porównaj to do regularnego spożycia napojów gazowanych diety lub substancji miękkich , które nie wymagają żadnych ćwiczeń zębów .
3

Używaj produktów zawierających ksylitol. Ksylitol jestnaturalnie występujących włókien występuje w owocach i warzywach , który jest stosowany jako środek słodzący . Przywraca naturalną równowagę pH zębów , pomaga bakterie walczyć i może pomóc w regeneracji szkliwa zębów .
4remineralizację pasty do zębów może również pomóc przywrócić ścierania zębów.

Używaj pasty do zębów remineralizacji . Istnieje wielu producentów takich past do zębów , które z upływem czasu, przywraca szkliwa zębów poprzez konsekwentne mineralizacji . Ten rodzaj pasty do zębów , podczas gdy depozyty minerałów do mineralizacji rozkładające myć zęby .
Guma do żucia bez cukru 5 może utrzymać zdrowe zęby .

żuć gumę bez cukru . Badania wykazały, że guma do żucia regularnie korzysta się nie tylko na zęby , ale rozdziela minerałów odpowiednich miejscach. Guma do żucia stymuluje produkcję śliny , która może zneutralizować kwas produkowany przez bakterie obecne w płytce nazębnej.
6 Floss jest niezbędna w celu usunięcia bakterii z trudno dostępnych miejsc .

Zachowaj czyste zęby . Zdrowe zęby zależy od codziennego usuwania bakterii tworzących blaszki . Może to być wykonane przez regularne szczotkowanie i czyszczenia nicią dentystyczną . Szczotkowanie zębów z sody oczyszczonej może pomóc przywrócić naturalną równowagę pH i nić czyści w szczelinach i między zębami , w których bakterie mają tendencję do rozwoju.
7

szybko. Badania pokazują , że post ma tendencję do zatrzymania próchnicy w zębach , jak zauważa dr Herbert Shelton w higieniczny system , " Jedyne działanie na zęby , które zaobserwowałem , że podczasszybkiego są ulepszenia . Widziałem luźne zęby , które były w ich gniazda stają się mocno zamocowane na czczo . widziałem chore dziąsła goją się na czczo . " Imperium