Jak usunąć Badbreath

Nikt nie lubi mieć nieświeży oddech , a nawet gorzej , powąchać . To może być nie tylko obraźliwe, może to sygnalizować dolegliwości stomatologiczne lub dolegliwości fizycznych , z których wiele może nawet nie być związane z ust . Najczęściej, nieprzyjemny zapach z ust , zwany również przykry zapach jest spowodowane przez bakterie jamy ustnej . Na szczęście , można zwalczać na różnych płaszczyznach. Oto jak się świeższe zapachu oddechu w krótkim czasie. Rzeczy, które musisz
Ząb pędzla
Nić dentystyczna Obrazów Tongue skrobak Obrazów, płyn do płukania ust Obrazów cukru mennice
bezcukrowych gum

Pokaż więcej instrukcji

1

myć zęby po posiłku . Dotrzeć do każdej powierzchni wszystkich stron zębów najlepiej jak można. Nici z nici dentystycznej po jedzeniu . Za pomocą skrobaczki do czyszczenia języka bakterie z językiem.
2

wody do płukania jamy ustnej lub swish w ustach często, aby oczyścić ustach bakterie i resztki żywności bitów , które mogą być uwięzione pomiędzy zębami.

3

zwiększyć przepływ śliny w jamie ustnej przez żucie gumy bez cukru lub ssanie miętówki . Ślina pomaga przepłukać usta i usunąć go z bakterii , a mennice lub maska ​​zapach gumy pomaga .
4

władać dentystyczne egzaminu do oceny stanu zdrowia jamy ustnej , zęby i tkanki dziąseł . Odwiedzić lekarza , aby wykluczyć choroby , takie jak zapalenie zatok , cukrzyca, refluksu kwasu lub choroby wątroby .
5

Oglądaj spożycie pikantne żywności , takich jak cebula i czosnek , które , gdy trawiony , są przekazywane z krew i wydychanego z płuc za górę do pełnego dnia, po jedzeniu.
6

Rzucić palenie lub ograniczyć spożycie tytoniu . Oprócz zapachu złe , tytoń wysusza usta , które mogą zwiększyć bakterii reakcji wewnątrz jamy ustnej .
7

powstrzymać się od picia kawy, które mogą pozostawić gorzki zapach w ustach .

8

Uważaj na spożycie alkoholu . Alkohol może spowodować problemy z trawieniem prowadzące do nieświeżego oddechu . Alkohol zmniejsza również wydzielanie śliny . Imperium