Jak usunąć Badbreath
Ząb pędzla
Nić dentystyczna Obrazów Tongue skrobak Obrazów, płyn do płukania ust Obrazów cukru mennice
bezcukrowych gum
Pokaż więcej instrukcji
1
myć zęby po posiłku . Dotrzeć do każdej powierzchni wszystkich stron zębów najlepiej jak można. Nici z nici dentystycznej po jedzeniu . Za pomocą skrobaczki do czyszczenia języka bakterie z językiem.
2
wody do płukania jamy ustnej lub swish w ustach często, aby oczyścić ustach bakterie i resztki żywności bitów , które mogą być uwięzione pomiędzy zębami.
3
zwiększyć przepływ śliny w jamie ustnej przez żucie gumy bez cukru lub ssanie miętówki . Ślina pomaga przepłukać usta i usunąć go z bakterii , a mennice lub maska zapach gumy pomaga .
4
władać dentystyczne egzaminu do oceny stanu zdrowia jamy ustnej , zęby i tkanki dziąseł . Odwiedzić lekarza , aby wykluczyć choroby , takie jak zapalenie zatok , cukrzyca, refluksu kwasu lub choroby wątroby .
5
Oglądaj spożycie pikantne żywności , takich jak cebula i czosnek , które , gdy trawiony , są przekazywane z krew i wydychanego z płuc za górę do pełnego dnia, po jedzeniu.
6
Rzucić palenie lub ograniczyć spożycie tytoniu . Oprócz zapachu złe , tytoń wysusza usta , które mogą zwiększyć bakterii reakcji wewnątrz jamy ustnej .
7
powstrzymać się od picia kawy, które mogą pozostawić gorzki zapach w ustach .
8
Uważaj na spożycie alkoholu . Alkohol może spowodować problemy z trawieniem prowadzące do nieświeżego oddechu . Alkohol zmniejsza również wydzielanie śliny . Imperium