Jak Mold Mouth Guards

osłony jamy ustnej są ważne elementy wyposażenia w wielu dyscyplinach sportowych , ale również są one korzystne dla nie- sportowców . Zawodnicy noszą je chronić swoje zęby przed czy szkody , a ludzie, którzy zgrzytają zębami w nocy może zapobiec uszkodzeniu zębów poprzez noszenie straży usta do łóżka . Dla przeciętnego człowieka ,strażnik usta - gotować i dostępne z ukąszenie sportową dobrym sklepie lub dentysty jest odpowiednia ochrona . Rzeczy, które musisz
rondlu Obrazów Woda
Piecyk
Kleszcze
Cup

Pokaż więcej instrukcji
1

Większość strażników usta pochodzą z kierunków na opakowaniu , ale generalnie jest to , jak się je kształtować . Wypełnij rondelku z wodą . Umieścić garnek na kuchence na średnim ogniu , aż woda dojdzie do wrzenia .
2

Rzuć straży usta w wrzącej wody i pozostaw na 30 sekund. To zmiękczyć materiał i ułatwić formy.
3

Zdjąć osłonę usta szczypcami .
4

Umieść swoje zęby w rowki straży usta i ugryźć w dół . Niechstrażnik usta ostygnięcia na kilka sekund , jeśli jest początkowo zbyt gorąco .
5

Zaciśnij zęby przez 45 sekund , aby upewnić się, że strażnik w ustach trzyma swój kształt . Wypełnij kubek z zimną wodą , gdy to robisz .
6

Zdjąć osłonę usta po 45 sekund i upuść go w szklance zimnej wody . To ochłodzenie strażnika usta i spowodować, że zachowa swój obecny kształt uformowanego . Imperium