usta i Pielęgnacja gumy

Częste problemy stomatologiczne , takie jak ból dziąseł , próchnicy zębów i odbarwienia , można zapobiec z należytą starannością . Od pojawienia się pierwszego zęba stałego , około 6 lat , dla starszych lat , stan zdrowia jamy ustnej wpływa na wygląd i ogólne samopoczucie . Zakażenia stomatologiczne mogą rozprzestrzeniać się w organizmie , powodując poważne choroby. Kilka minut każdego dnia opieki wystarczy , aby utrzymać zęby i dziąsła w dobrym stanie. Czyszczenie

codzienne szczotkowanie zębów i dziąseł jest jednym z podstawowych zasad higieny jamy ustnej i dziąseł. Jednak szczotkowanie nieprawidłowo może zrobić więcej szkody niż pożytku . Energiczne szczotkowanie może doprowadzić do recesji dziąseł i nadwrażliwości zębów . Ken Sutherland , DDS ,konsultant dla Delta Dental , mówi tablica jest miękka i może być usunięty z delikatnym naciskiem . Trzymaj szczoteczkę pod kątem 45 stopni do dziąseł i szczotka z małych, okrągłych uderzeń , dwa razy każdego dnia . Nitkowanie usuwa bakterie , że tęskni szczoteczka między zębami .
Sprzęt

jest potrzebnemiękkie zjeżył szczoteczka z wygodnym uchwytem , zgodnie z Georgetown Smile Stomatologii Waszyngtonie elektryczny i zasilane bateryjnie szczoteczki może poprawić zdrowie jamy ustnej i dziąseł dla każdego, kto pędzi przez czyszczenie ręczne przy użyciu pędzla . Szczotki należy wymienić co 90 dni , lub wcześniej, jeśli szczecina pokazać zużycia . Drogeriach oferta woskowane lub unwaxed nici w różnych smakach . Floss rozgrywki mogą być preferowane przez tych, którzy znaleźć nić trudne w obsłudze . Imperium Dieta

dobrze zbilansowanej diety promuje zdrowe dziąsła i zęby . Cukier reaguje z bakterii w jamie ustnej , tworząc kwas, który uszkadza zębów. Fundacja British Dental Health sugerują, że słodkie pokarmy być spożywane tylko z posiłkami . Witaminy i minerały wspomagają silnego układu immunologicznego , co zmniejsza ryzyko chorób dziąseł. Pomarańcze, słodkie ziemniaki i inne pokarmy bogate w witaminę C wzmacniają zęby .
Wizyty stomatologiczne

Właściwa pielęgnacja jamy ustnej i guma zaczyna się w dzieciństwie . Wizyta u dentysty jest w porządku , jak tylko pojawi się pierwszy ząb dziecka , według Amerykańskiej Akademii Stomatologii Dziecięcej . Dentystyczna dwa razy w roku może zapobiegać próchnicy i podrażnione dziąsła . Dentyści sprawdzić stan tkanki wewnątrz jamy ustnej , należy uważać na objawy raka jamy ustnej i monitorowanie wyrównanie zgryzu .
Zbiory ochrony Usta

Sportowcy powinni chronić swoje zęby , usta, dziąsła i szczęki od urazów sportowych . Strażnicy i kaski chronić usta graczy z uszkodzeniem. Zęby nie powinny być używane w celu otwarcia opakowania , pękać skorupki lub żuć na nasadkę . Działania te mogą pękać szkliwo zębów i wyciąć tkanki dziąseł . W przypadku wystąpieniaszkody w ustach , Seattle Children szpital radzi najpierw zatrzymać krwawienie , a następnie zastosować zimne i wziąć leki przeciwbólowe , jeśli to konieczne . Zadzwoń do lekarza , jeśli krwawienie nie mogą być kontrolowane lub , jeżeli istnieją oznaki infekcji . Imperium