Jak korzystać z CoQ10 na zęby

Koenzym Q10 , lub CoQ10 , został awansowany na zwiększenie energii , schudnąć , w walce z rakiem i pomóc system odpornościowy, a także pomoc dla dziąseł i zębów . Koenzym Q10 jest popularny w Japonii zapobiegania obrzęk dziąseł i zębów oraz pogarszająca został rekomendowany przez amerykańskich dentystów do walki i leczeniu chorób dziąseł . Koenzym Q10 znajduje się w wielu typowych produktów spożywczych , ale wiele osób z niedoborem składnika odżywczego , to jest dostępny jako dodatek , jak również. Rzeczy, które musisz
CoQ10 suplementu Obrazów Mouthwash
Pokaż więcej instrukcji
1

Zwiększ główne źródła CoQ10 w diecie . Należą do nich łososia i tuńczyka (i inne tłuste ryby ), podroby , żółtko, tłuszcz mleczny , produkty pełnoziarniste, orzechy ziemne , kiełki pszenicy i szpinaku .
2

przyjmować suplement CoQ10 . Według Johna L. Burch , DDS , średnia dawka dla suplement CoQ10 jest 30 miligramów dziennie . Niektórzy lekarze zalecają to być wykonane w postaci żelu , dzięki czemu może być bardziej efektywnie absorbowane przez organizm.
3

spłukać do płukania jamy ustnej zawierające chlorheksydyny lub z Listerine . W ramach leczenia CoQ10 i programu profilaktyki , należy użyć skutecznego płukania jamy ustnej , aby utrzymać zęby i dziąsła wolne od zarazków chorobotwórczych. Według Healing Codziennie , na bazie chlorheksydyny do płukania jamy ustnej jestnajbardziej skuteczne , ale może zabarwić zęby i nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży lub karmiące
Imperium .