Czy możesz biegać dzień po bólu gardła?

Zapalenie gardła to bakteryjna infekcja gardła i migdałków. Może powodować kilka objawów, w tym ból gardła, trudności w połykaniu, gorączkę i ból głowy. Ból gardła zwykle leczy się antybiotykami, które mogą pomóc w wyleczeniu infekcji w ciągu kilku dni.

Jednak nawet gdy poczujesz się lepiej, ważne jest, aby odpocząć i unikać forsownych zajęć, takich jak bieganie, do czasu całkowitego wyzdrowienia. Dzieje się tak dlatego, że angina może powodować zapalenie mięśnia sercowego zwane zapaleniem mięśnia sercowego. Zapalenie mięśnia sercowego może prowadzić do szeregu powikłań, w tym niewydolności serca, zaburzeń rytmu, a nawet śmierci.

Ogólnie rzecz biorąc, zaleca się odczekać co najmniej 24 godziny po ustąpieniu gorączki przed powrotem do forsownych zajęć. Jeśli nadal występują objawy anginy, ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem przed rozpoczęciem ćwiczeń.

Oto kilka wskazówek, jak wyleczyć ból gardła:

* Dużo odpoczywaj.

* Pij dużo płynów.

* Jedz miękką, zimną dietę.

* Unikaj palenia i narażenia na bierne palenie.

* Aby złagodzić ból i gorączkę, zażywaj dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub acetaminofen.

Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem:

* Ból w klatce piersiowej

* Duszność

* Zawroty głowy lub zawroty głowy

* Zwiększone tętno

* Opuchnięte stopy lub kostki