Jak dostosować się do dorosłych Szelki

Szelki są nie tylko dlamłodych . Według Delta Dental , około miliona dorosłych Amerykanów nosić szelki . Ponieważ dorośli często muszą nosić szelki przez dłuższy czas niż dzieci mają , uczą się, jak zarządzać ich noszenie jest najważniejsza. Oprócz fizycznego dyskomfortu , niektórzy dorośli czują się skrępowani i martw je wyśmiewali . Dorośli mogą jednak dowiedzieć się, jak dostosować się do szelki i uzyskać idealny uśmiech , że zawsze chciałeś . Rzeczy, które musisz
szczoteczka Obrazów Nić dentystyczna Foto telefon komórkowy
Watch (opcjonalnie )
butelka wody
Cup Obrazów Banany
Eggs
Ibuprofen
acetaminofen Obrazów sól ( opcjonalne) Obrazów wody ( opcjonalnie)
Pokaż więcej instrukcji
1

Ustaw przypomnienia ( na swój telefon komórkowy lub zegarek ) do mycia zębów i nici w ciągu dnia. Istniejezwiększone ryzyko próchnicy podczas noszenia szelek , bo jedzenie może łatwo wpaść w pułapkę .
2

ułożyła i nosić zestaw higieny stomatologicznej z tobą . Stash szczoteczki do zębów, nici dentystyczne ,małe butelki wody ikubek w zestawie . Utrzymać go w samochodzie lub w biurku w pracy .
3

Unikaj jedzenia żywności, która będzie trzymać się szelki . Są to karmel , kolby kukurydzy , orzechów i landrynki . Jeść miękkie pokarmy , takie jak banany i jajka na twardo , na przekąski .
4

ibuprofen lub paracetamol Carry z tobą przez cały dzień . Nawet po przechodzipoczątkowy dyskomfort , będziesz doświadczenie zębów i dziąseł ból od czasu do czasu .
5

odpowiedzi plan komentarze i pytania dotyczące swoich szelkami . Możecie je dostać w spotkaniu , miejscu pracy lub spotkanie towarzyskie . Praktykować swoją odpowiedź z wyprzedzeniem , tak , aby nie czuć się niezręcznie w tej chwili . Imperium