Jak szczotkować zęby wodą z lodem

Tablica jestcienka warstwa bakterii , która powleka zęby, wynikającymi w jamach . Mycie zębów od dwóch do trzech razy dziennie zmniejsza tworzenie się płytki nazębnej i poprawia ogólny stan zdrowia zębów . Szczotkowanie może używać maksymalnie o 36 litrów wody na osobę w danym dniu , a to może być niebezpieczne podczas podróży w krajach rozwijających się . Lód musi być oczyszczony przez prawo , nawet w krajach rozwijających się . Tak więc , bez względu na to , gdzie jesteś na świecie, mycie zębów wodą z lodem zapewnia chłodne i przyjazny dla środowiska sposób na praktyki higieny jamy ustnej . Rzeczy, które musisz Foto 8 - uncji szklanki wody
4 kostkami lodu
Szczoteczka do zębów

Pokaż więcej Instrukcje Łódź Jak szczotkowanie zębów wodą z lodem

1

Umieścić kostki lodu w ośmiu uncji szklanki wody , odstawić na około jedną minutę . Zanurzyć szczoteczkę do swojej szklance wody z lodem , a następnie stosuje się pasty do zwilżoną szczoteczką
2

Łatwość szczoteczkę do ust , idzie powoli zęby dać czas na dostosowanie się do zimna. . Myć zęby w dół góra- lub ruchu kołowego na jedną do dwóch minut. Szczotkować również język , aby usunąć bakterie i poprawić zapach oddechu .
3

Spit swój piany pasty z . Weź łyk wody z lodem do ust i świst , a potem pluć . Zanurzyć używane szczoteczki do wody z lodem do czyszczenia; wirować wokół w wodzie , aby usunąć wszystkie pasty do zębów i bakterii . Wyrzuć zużytą wodę i umieścić szczoteczkę w bezpiecznym miejscu . Imperium