Jak Keep Your Teeth wygląd i samopoczucie Czyste

Czyszczenie zębów na co dzień jest koniecznością, jeśli chcesz, aby pozostać w dobrym stanie przez długie lata . Są szanse, że uczono mycia zębów w młodym wieku . Tylko szczotkowanie zębów w sposób, który dowiedział się najprawdopodobniej nie będzie utrzymać swoje zęby w pełni czyste . Korzystanie szeroki asortyment produktów do czyszczenia zębów, usuwa szkodliwe tablica, resztki jedzenia i bakterie , z których wszystkie mogą uszkodzić teeth.Things będzie potrzebne
miękkich włóknach szczoteczki
Floss Obrazów Anti-Plaque płukania jamy
antybakteryjny płyn do płukania ust

Pokaż więcej instrukcji
1

Sprzedam miękkich włóknach szczoteczki. Szczoteczki do zębów , które mają twardsze włosie może spowodować uszkodzenie zębów.
2

myć zęby dwa razy dziennie . Zalecane czasy dla szczotkowania zębów bezpośrednio po zjedzeniu śniadania i prawo przed pójściem spać w nocy .
3

Floss zęby przynajmniej raz dziennie przed szczotkowaniem . Nitkowanie usuwa resztki jedzenia z pomiędzy zębów, miejsc, w którychśrednia szczoteczka do zębów nie może dotrzeć .
4

Używaj do płukania jamy ustnej przeciw płytki przed szczotkowaniem zębów . Te produkty pomoc w usuwaniu więcej cząstek z zębów niż tylko mycie . Świst do płukania jamy ustnej w obrębie jamy ustnej przez co najmniej 30 sekund bezpośrednio przed szczotkowaniem .
5

Spędź co najmniej dwie minuty szczotkowania wszystkich zębów. Takie postępowanie zapewnia, że ​​dokładnie myć zarówno przód i tył zębów .
6

myć język przed zakończeniem mycia zębów . Szczotkowanie język usuwa jedzenie i bakterie, które mógłby spowodować uszkodzenie zębów .
7

Użyj antybakteryjny płyn do płukania okres po szczotkowaniu . Ten końcowy płukanie może usunąć jedzenie, które mogłeś przegapić podczas korzystania z płynu do płukania ust Anti-Plaque , nitkowanie lub mycia zębów . Płukania zębów na 30 sekund przed wypluwa się do płukania jamy ustnej .