Jak wypłukać usta sól morska

Płukanie usta mieszaniną soli morskiej i ciepłej wody może odświeżyć oddech , zapobiec infekcji w ustach nowego przekłuwania lub nawet wybielić zęby lekko . Można zrobić podstawowe płukania jamy ustnej sól morska w domu przy użyciu standardowych dostaw kuchennych. W zależności od pożądanego efektu i smaku , można dodać inne składniki, takie jak wyciąg z mięty pieprzowej i sody oczyszczonej , do domowych mouthwash.Things będzie potrzebne
Szkło
ciepłej wodzie Foto soli Morze
łyżka
sody oczyszczonej ( opcjonalnie ) Łódź wyciąg z mięty pieprzowej (opcjonalnie ) na Twitterze Zobacz więcej instrukcji
1

Kombajny soli morskiej z ciepłą wodą w szklance . W zależności od pożądanej wytrzymałości gotowego do płukania jamy ustnej , należy użyć około pół do 1 łyżeczki. soli na 8 uncji wody .
2

Weź duży łyk tej słonej wody z szyby . Nie należy całkowicie wypełnić usta do tego stopnia, że ​​policzki są nadziewane i ledwo można utrzymywać mieszaninę w ustach , ale nie skąpić albo . Jeśli masz problemy szacowania realnego kwotę , spróbuj całkowicie wypełniając jeden policzek i pozostawiając resztę ustach pusty .
3

śmigać do płukania jamy ustnej wodą morską wokół energicznie , trzymając usta szczelnie zamknięte . Staraj się świst na słoną wodę do każdej sekcji ustach i spędzać w przybliżeniu równe razy swishing go w każdej części jamy ustnej . Nie połykać któregokolwiek z płukania w trakcie tego procesu .
4

wypluć płyn do płukania ust słoną wodą po 30 do 60 sekund energicznie swishing .
5

przepłukać usta wodą z czysta woda .