Co możesz zrobić z wrażliwymi zębami?

1. Zidentyfikuj przyczynę

Pierwszym krokiem jest określenie przyczyny nadwrażliwości zębów. Może to wynikać z kilku czynników, takich jak:

- Kwaśne potrawy i napoje

- Zużyte plomby dentystyczne

- Recesja dziąseł

- Zbyt mocne szczotkowanie

- Choroby przyzębia

- Zgrzytanie zębami

2. Unikaj wyzwalaczy

Kiedy już poznasz przyczynę nadwrażliwości zębów, możesz podjąć kroki, aby uniknąć czynników wyzwalających. Możesz na przykład:

- Unikaj kwaśnych pokarmów i napojów, takich jak owoce cytrusowe, napoje gazowane i kawa.

- Zachowaj ostrożność podczas mycia zębów i używaj szczoteczki do zębów o miękkim włosiu.

- Używaj pasty do zębów dla wrażliwych zębów.

- Unikaj zgrzytania zębami.

3. Leczenie stomatologiczne

Jeżeli nadwrażliwość zębów jest spowodowana problemami stomatologicznymi, takimi jak zużyte wypełnienie lub recesja dziąseł, konieczna będzie wizyta u dentysty w celu leczenia. Twój dentysta może zalecić:

- Nowe wypełnienie stomatologiczne

- Kanał korzeniowy

- Operacja przeszczepu dziąsła

4. Domowe środki zaradcze

Niektóre domowe sposoby, które mogą pomóc złagodzić wrażliwe zęby, obejmują:

- Stosowanie płukania słoną wodą

- Nałożenie zimnego kompresu na twarz

- Przyjmowanie dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych, takich jak ibuprofen lub acetaminofen

5. Kiedy udać się do dentysty

Jeśli stan Twoich wrażliwych zębów nie ulegnie poprawie po zastosowaniu domowych środków lub po kilku dniach, powinieneś udać się do dentysty. Jest to szczególnie ważne, jeśli nadwrażliwości towarzyszą inne objawy, takie jak ból, obrzęk lub krwawienie dziąseł.