Jak Czystość biały język

Biały języka zasadniczo wyniki , gdybrodawki , które są łączone jak projekcje języka za , dochodzi do stanu zapalnego . Wygląd biały powłoki występuje, gdy bakterie martwe komórki i pozostałości uzyskać złożone pomiędzy stanem zapalnym brodawek . Przyczyny zapalenia należą: palenie papierosów , gorączka, odwodnienie , nadmierne spożywanie alkoholu , a nawet nadmierne oddychanie usta . Chociażbiały język jest tymczasowy i zazwyczaj nieszkodliwe , może to wyglądać niepokojące . Staraj się regularnie czyścić biały język , aby zachować świeży oddech i twój język zdrowy wygląd . Rzeczy, które musisz Foto Tongue skrobaczki Foto Mirror Obrazów pasta do zębów szczoteczka Obrazów Mouthwash

Pokaż więcej instrukcji
1

Wystaw język jak na ile to możliwe , patrząc w lustro . Obserwować okolicę, w której najbardziej nagromadzone śmieci , który zwykle znajduje się w odwrocie - i pośladki - . Część języka
2

Ustaw skrobaczki do języka już na języku , jak to możliwe . Wcisnąć skrobaczki dół tak, że spoczywa na siłę przed językiem i dopasowuje się do kształtu powierzchni . Jeśli gag w tym momencie, przenieść skrobaczki do przodu , tak, że jest bliżej środka językiem , ale jak daleko , jak to możliwe , bez wyzwalania się z odruchu gardłowego .
3

Wyciągnij język powoli skrobaczki do przodu językiem . Usuń resztki - które najczęściej jestwynikiem tłustych pokarmów bogatych w tłuszcze - . Od zgarniacza poprzez przepłukanie urządzenia pod bieżącą wodą
4

Powtarzaj kroki 2 i 3 kilka razy , aż pojawi biały film na języku zaczynają znikać . Zatrzyma się, gdy zauważysz, nie można już usunąć więcej zanieczyszczeń. Oczyścić i wysuszyć , aby zapobiec języka bakterie skrobaczki pozostawaniu na niej . Przechowywać go w czystym miejscu , dopóki nie zamierzasz go używać ponownie. Spróbuj używać skrobaczki co drugi dzień .
5

Brush język dwa razy dziennie , tak jak myć zęby dwa razy na dobę . Używać pastę zawierającą środek bakteriobójczy , taki jak Triclosan , wraz z miękkiej szczoteczki . Szczotkować język powoli i delikatnie , aż do usunięcia tyle białej warstwy na języku , jak to możliwe .
6

płukać gardło antybakteryjnego do płukania jamy ustnej , co może przyczynić się do zmniejszenia liczby bakterii na języku iw ten sposób zatrzymać aktywność bakterii w jamie ustnej . Ponadto , pić dużo wody , która może pomóc zachować swój język stosunkowo wolne od zanieczyszczeń. Imperium