Co psuje zęby?

Próchnica zębów, znana również jako ubytki lub próchnica, to częsty problem stomatologiczny, który pojawia się, gdy bakterie w jamie ustnej żywią się cukrami z pożywienia i napojów i wytwarzają kwasy atakujące zęby. Na zębach tworzy się płytka nazębna, lepki film bakteryjny, który zatrzymuje kwasy, które z czasem niszczą szkliwo zębów i powodują ubytki. Na próchnicę zębów wpływa kilka czynników, m.in.:

- Częste podjadanie i popijanie słodkich potraw i napojów: Kiedy jesz lub pijesz coś słodkiego, bakterie w jamie ustnej wytwarzają kwasy, które atakują Twoje zęby. Im częściej jesz przekąski lub popijasz słodkie potrawy lub napoje, tym większe jest ryzyko, że bakterie zaatakują Twoje zęby.

- Zła higiena jamy ustnej: Brak regularnego szczotkowania i nitkowania zębów powoduje gromadzenie się płytki nazębnej i daje bakteriom więcej czasu na produkcję kwasów atakujących zęby.

- Suchość w ustach: Ślina pomaga zmyć bakterie i kwasy z zębów. Kiedy masz suchość w ustach, jest mniej śliny, która chroni zęby przed próchnicą.

- Podstawowe schorzenia: Niektóre schorzenia, takie jak cukrzyca i zaburzenia odżywiania, mogą zwiększać ryzyko próchnicy.

- Leki: Niektóre leki, takie jak leki stosowane w chemioterapii i leki przeciwdepresyjne, mogą powodować suchość w ustach i zwiększać ryzyko próchnicy.

Aby zapobiec próchnicy zębów, ważne jest przestrzeganie właściwej higieny jamy ustnej poprzez szczotkowanie zębów dwa razy dziennie pastą do zębów z fluorem, codzienne nitkowanie zębów i ograniczanie spożycia słodkich pokarmów i napojów. Regularne kontrole i czyszczenie zębów mogą również pomóc w zapobieganiu próchnicy zębów i utrzymaniu zdrowej jamy ustnej.