W jaki sposób wycieczka może sprawić, że Twoje zęby będą bielsze?
1. Wyciąganie ropy: Włóż do ust łyżkę oleju kokosowego lub sezamowego na 15–20 minut, a następnie wypluj. Wyciąganie oleju pomaga usunąć bakterie i płytkę nazębną z zębów, a także może pomóc w ich wybieleniu.
2. Soda oczyszczona i nadtlenek wodoru: Zmieszaj 2 łyżki sody oczyszczonej z 1 łyżką nadtlenku wodoru, aby uzyskać pastę. Nałóż pastę na zęby i pozostaw na 1-2 minuty, następnie dokładnie wypłucz usta. Ta mieszanina jest naturalnym środkiem wybielającym, który może pomóc w wybieleniu zębów.
3. Sok z cytryny i sól: Zmieszaj równe części soku z cytryny i soli, aby utworzyć pastę. Nałóż pastę na zęby i pozostaw na 5-10 minut, następnie dokładnie wypłucz usta. Ta mieszanina jest naturalnym środkiem wybielającym, który może pomóc w wybieleniu zębów.
4. Węgiel aktywowany: Szczotkuj zęby proszkiem z węgla aktywowanego 2-3 razy w tygodniu. Węgiel aktywowany to naturalny wybielacz, który może pomóc w usuwaniu plam z zębów.
5. Ocet jabłkowy: Płucz usta octem jabłkowym przez 1-2 minuty, a następnie wypluj. Ocet jabłkowy pomaga usunąć bakterie i płytkę nazębną z zębów, a także może pomóc w ich wybieleniu.
6. Truskawki i soda oczyszczona: Zmiksuj kilka truskawek i wymieszaj je z 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej. Nałóż mieszaninę na zęby i pozostaw na 5-10 minut, a następnie dokładnie wypłucz usta. Ta mieszanina jest naturalnym środkiem wybielającym, który może pomóc w wybieleniu zębów.
7. Skontaktuj się ze swoim dentystą: Jeśli chcesz uzyskać bielszy uśmiech, możesz także porozmawiać ze swoim dentystą o profesjonalnych zabiegach wybielania zębów. Profesjonalne zabiegi wybielania zębów mogą dać spektakularne rezultaty, które utrzymują się przez kilka lat.