Czy można myć zęby za często?

Tak .

Chociaż mycie zębów dwa razy dziennie jest ważne, zbyt częste szczotkowanie może w rzeczywistości uszkodzić zęby i dziąsła. Zbyt mocne lub zbyt częste szczotkowanie może spowodować ścieranie szkliwa na zębach, prowadząc do nadwrażliwości, bólu i zwiększonego ryzyka próchnicy. Ponadto zbyt częste szczotkowanie może podrażniać dziąsła, powodując ich stan zapalny, zaczerwienienie i obrzęk. W niektórych przypadkach zbyt częste szczotkowanie może nawet doprowadzić do cofnięcia się dziąseł, co może odsłonić korzenie zębów i zwiększyć ich podatność na próchnicę.

Aby uniknąć problemów związanych ze zbyt częstym szczotkowaniem, ważne jest, aby:

- Myj zęby dwa razy dziennie, za każdym razem przez dwie minuty

- Używaj szczoteczki do zębów o miękkim włosiu

- Podczas szczotkowania należy delikatnie naciskać

- Unikaj szczotkowania zębów bezpośrednio po jedzeniu lub piciu kwaśnych pokarmów i napojów

- Regularnie odwiedzaj swojego dentystę w celu kontroli i czyszczenia