Jaka jest najlepsza metoda wybielania zębów?
- Wybielanie zębów w gabinecie: Dokonuje tego dentysta, używając silnego środka wybielającego i specjalnego światła, aby szybko wybielić zęby.
- Zestawy do wybielania zębów do zabrania do domu: Zestawy te zawierają wykonane na zamówienie nakładki, które można założyć na zęby oraz żel wybielający, który nakłada się na nakładki. Nakładki nosi się codziennie przez określoną ilość czasu przez kilka tygodni.
2. Wybielacze do zębów dostępne bez recepty
- Wybielające pasty do zębów: Te pasty do zębów zawierają łagodne środki ścierne i substancje chemiczne, które pomagają usuwać przebarwienia powierzchniowe z zębów.
- Paski wybielające: Te cienkie, elastyczne paski są pokryte żelem wybielającym i przylegają do zębów. Paski nosi się przez określoną ilość czasu każdego dnia przez kilka dni lub tygodni.
- Żele wybielające: Żele te nakłada się bezpośrednio na zęby za pomocą pędzla lub pisaka. Pozostawiasz żel na zębach przez określoną ilość czasu, po czym go spłukujesz.
3. Naturalne metody wybielania zębów
- Soda oczyszczona: Soda oczyszczona to łagodny materiał ścierny, który może pomóc w usuwaniu przebarwień powierzchniowych z zębów. Wymieszaj sodę oczyszczoną z wodą, aby utworzyć pastę i myj nią zęby przez kilka minut.
- Wyciąganie oleju kokosowego: Polega to na płukaniu ust olejem kokosowym przez kilka minut każdego dnia. Olejek pomaga usunąć toksyny z zębów i wybielić je.
- Nadtlenek wodoru: Nadtlenek wodoru to naturalny środek wybielający, który może pomóc w wybieleniu zębów. Zmieszaj nadtlenek wodoru z wodą i użyj go jako płynu do płukania ust.
4. Wskazówki dotyczące utrzymania białych zębów
- Myj zęby dwa razy dziennie szczoteczką o miękkim włosiu i pastą z fluorem.
- Nituj zęby raz dziennie.
- Unikaj słodkiej żywności i napojów.
- Płucz usta wodą po zjedzeniu lub wypiciu czegoś, co mogłoby zabrudzić zęby.
- Odwiedzaj swojego dentystę w celu regularnych kontroli i czyszczenia.
