Jest pirogronian bezpieczne ?

Pirogronian to suplement diety , który utrzymuje się do zmniejszenia masy ciała , poprawę wytrzymałości i służyć jako przeciwutleniacz . Ten suplement diety toprodukt z końcowych etapów glikolizy i była częścią większych badań , aby zobaczyć , czy te roszczenia lepszego zdrowia są prawdziwe . Funkcja

Główny zarzut skuteczności pirogronianu jest to, że może to znacznie zwiększyć masę i utratę tłuszczu . Ten wniosek , na podstawie dwóch badań opublikowanych w "American Journal of Clinical Nutrition ", znaleźć uczestnicy człowieka uśrednione 16 procent utraty wagi i 23 procent utraty tłuszczu .
Znaczenie

Wielu ludzi wierzy w efekty odchudzania pirogronianu w wyniku stwierdzenia, że ​​dodatek ten eliminuje efekt jojo typowej diecie .
Side Effects

pirogronian ma minimalne efekty uboczne, gdy są przyjmowane doustnie w małych ilościach. Biorąc więcej niż 22 g może powodować wzdęcia, niestrawność i biegunkę .
Rozważania

pirogronian można kupić jako pojedynczy dodatek lub jako część kombinacji suplementów . Aby nie podejmować zbyt wiele , szukać składników takich jak kwas 2 - oxypropanoic , kwas proacemic i kwas alfa- keto .
Ostrzeżenie

Nie należy pirogronianu jeśli w ciąży lub karmiących piersią . Osób z kardiomiopatią powinny także unikać dodatku , jak pirogronian może obniżać ciśnienie krwi .