Suplementy dla dzieci z lęku i Depresja
Lęk i depresja u dzieci i młodzieży może być spowodowane przez genetyka, niedobory żywieniowe , alergie do żywności i innych substancji , zaburzeniami medycznych i stresujących wydarzeń życiowych . Bardziej niż kiedykolwiek wcześniej w historii , dzieci z objawami depresji i zaburzeń lękowych . Jako styl życia powoli zaczęli gorączkowe i posiłków stała się mniej pożywne ,gwałtowny wzrost zaburzeń psychicznych nastąpiły wśród młodzieży amerykańskiej . Połączenie diecie powinno być brane pod uwagę. Rola suplementów
depresji i lęku mogą być związane z niedoborów żywieniowych w wszystkie witaminy z grupy B , w tym B1, B2, B3 ( niacyny ), B5 (kwas pantotenowy ) , B6, B12 i kwas foliowy . Ponadto , niski poziom żelaza są związane z depresją i lękiem , jak mają niski poziom kwasów omega - 3 kwasów tłuszczowych ( występujących w rybach ) i oleju lnianego . Suplementacja może pomóc przywrócić takie bilanse .
Poszczególne suplementy
START poprzez uzupełnienie diety dziecka z dodatkowych witamin z grupy B , pod nadzorem dostawcy medycznej . Te szczególne suplementy są wydalane z moczem , więc nie ma prawie żadnych szans na przedawkowanie . Czekać kilka tygodni , aby zobaczyć czy jest jakakolwiek poprawa w depresji i lęku . Następnie wprowadzić kapsułki oleju z siemienia lnianego do diety dziecka. Będzie to niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 nazywane jest , jest omega- 6 i omega- 9 jest . Te oleje tłuszczowe są rzekomo pomóc w łagodzeniu lęku i depresji .
Ziołowe suplementy i olejki eteryczne
Istnieje kilka własności mieszanek ziołowych suplementów diety i że może być korzystna w pomaganiu dzieci lęku i depresji. Leki ziołowe , takie jak dziurawiec zwyczajny , kava kava , scullcap i Passionflower zostały wykorzystane przez wieki do lęku i depresji . Aromatyczny i korzystne efekty olejków eterycznych są równieżśrodek sprawdzone . Niektóre z najskuteczniejszych olejków eterycznych do depresji i lęku m.in. lawenda , bergamotka, geranium, cyprys , kadzidło . Takie olejki eteryczne mogą być łączone z olejem nośnym , takim jak oliwa z oliwek lub olej z pestek winogron , i stosowane bezpośrednio na skórę. Mogą być także spadł na małe kawałki płótna i wdychane lub dodawane do kąpieli dla uspokojenia korzyści aromaterapii .
Znaczenie i efekty
ziołowe i suplementy mogą pomóc złagodzić lęk i depresja u dzieci w stosunkowo niewielkim kosztem . Większość suplementów diety i ziołowe są niedrogie i łatwo dostępne w każdej aptece , super centrum , lub w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością . Prawidłowe odżywianie irównowagę witamin i minerałów , pomaga organizmowi regulować nastrój i wytwarza wystarczających ilości neuroprzekaźników w mózgu zwane neuroprzekaźniki .
Zbiory Przestroga
Ziołowe suplementy lęku i depresji nie są monitorowane przez zarządzania żywnością i lekami . Nie zaleca się korzystania z nich dla małych dzieci , ponieważ stężenie składników aktywnych może zmieniać się od produktu . Niektóre suplementy ziołowe , które pomogły dorosłych z depresji i lęku obejmują Amoryn i Seronex . Nie zostały one przetestowane na , ani zatwierdzone do stosowania u dzieci . Przed rozszerzania diety dziecka z ziołowych suplementów diety i zawsze skonsultować się z lekarzem . Imperium
